围绕应激与心理健康、心理健康认知、维护心理健康的应对策略与方法等方面展开讲解，让大家不仅提高了对心理状态的认知
更是学会了正视压力，放松心态、管理情绪等方面的小技巧，内容充实，通俗易懂。生动形象的实例、通俗幽默的语言，使得授课过程主题鲜明、内容丰富、实用，课堂氛围轻松热烈，与讲师互动，抛出自己的心理困惑，“作为公司员工，会对身体健康产生焦虑，集中隔离在酒店，环境固化，该如何缓解不良情绪？”“作为一名管理人员，在与有思想波动的员工进行沟通时，怎样能更有效地化解矛盾与问题？”面对员工提出的问题与困惑，耐心的给予意见与建议，现场进行答疑解惑，从多个方面为大家提供了具体的解决方法。
孩子问题越来越严重，我请教后反思过原因：
1、是我们缺少科学方法，教育只是凭感情，凭经验，从而导致孩子性格发育不完全；
2、平时总是说教、唠叨、跟其他家孩子对比，引发孩子自卑孤僻；
3、总想靠“批评和打骂”解决问题，孩子“屈打成招”，逐渐孩子内心越来越封闭，引发抑郁压抑等各种问题；
4、太溺爱孩子，对孩子包办、妥协，导致孩子愈发叛逆，情绪反应强烈，脾气暴躁；
5、自己忙于工作，孩子的所有要求全部满足，教育方法跟不上导致孩子臭毛病越来越多。
抑郁的危害非常大！
短期看：因抑郁引发的叛逆，不上学，逃学，玩手机，玩游戏等各种学坏，直接扼杀孩子的未来，这辈子就毁了！
中期看：错误的教育不但让孩子更加肆意妄为，逐渐还会使其沦为社会底层，成为人人唾弃的“社会败类”
长远看：一个不成器的“坏孩子”足以让我晚景惨淡
孩子的问题父母耽误不起！出问题，就要马上解决！
我的孩子小时候还可以，学习也不错，所以也没怎么管他，但慢慢的越来越难管，现在抑郁孤僻非常严重。
之前就很严重了，连学校都不去了，天天把自己关到房间里。我们总是连哄带骗的把他送到学校去，可是过不了几天又不去了。
拖到现在已经非常严重，一句话也不说，说一句就跟你吵，脾气上来就开始骂人砸东西。成绩下降得更是厉害。一回家就关起房门玩手机。
孩子抑郁孤僻，我们都怀疑是心理问题，带他去医院也看不出什么来。
给讲道理、打骂、亲戚劝说，老师开导都没用，孩子不仅没改变，反而变本加厉：天天闷在屋里玩手机打游戏，吃饭也不吃。
因为孩子问题，我急得天天晚上睡不着觉！
别再凭自己的经验乱摸索，孩子的前程耽误不起， 因抑郁引发的叛逆、厌学，不上学，逃学，玩手机，玩游戏等各种学坏，直接扼杀孩子的未来，这辈子就毁了！
无计划：学习盲目、漫无目的，没有详细的规划，想到什么就做什么，学到哪就是哪，兴趣来了就学，没了就不学，想学什么就什么，完全没计划。
无方法：不会安排时间，不会利用黄金时间，不会合理的分配时间，不懂得劳逸结合，造成学习上过多的无效劳动。
无规律：学习仅凭一时的热情和兴趣，导致时间上的无谓浪费。
过分偏科
孩子偏科该怎么帮助他？
偏科指在学习学校文化课程中，某一门或者几门学科成绩特别好或一般，另外的学科成绩特别差或较差，这种情况可以称为“偏科”。其实偏科也是一种正常现象，并不可怕，同学们对各门课程的兴趣不同，投入的精力不同，各科的成绩难免存在差别。一旦这个差别比较大，被人意识到了，便成了偏科。偏科现象出现的高峰期在初中，这与初中生特定的心理，生理以及课程的加重有关。学生一旦出现偏科现象，如果得不到及时引导，往往会造成烦躁和厌倦，进而产生对学习的厌烦情绪，很可能波及其他学科。
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