在军事改革的大环境下，军事训练从困难到实战化的焦点成为日常训练的常态，体能训练是其中基础和重要的训练。但是，现阶段的军事体能训练仍然存在训练理论不系统、训练方法不科学、关于心理指导和心理训练不足等弱点，体能训练成绩提高缓慢，训练损伤高的问题。本文采用功能性军事体能训练和心理训练相结合的方法，从新兵体能训练开始，加强心理适应能力，提高训练成绩，减少训练损伤，提高的基础。
以往特殊运动设备设计理念陈旧，运动功能单一等缺陷，设计了提高训练人员综合身体素质的多功能训练设备。该设备主要由旋转中心框架、圆形中心框架、防护装置和电动传动装置等构成，可进行康复治疗，加强“核心”训练等。通过实际训练验证，该设备性能稳定，安全可靠，适用于多人训练，节省时间和劳力。
始终坚持对所有员工进行常规培训，提高整体培训水平。“警察特警五项”是警察特警的基本功。在培训要求上，要始终坚持总训、联合提高、整体提升的原则，教育广大特警牢固树立“人人参与、各提高、整体提升”的领导思想，紧密结合培训内容和要求，及时开展小评、小赛、小评等活动，寓教于乐，训练灵活，训练技巧、思维和风格。
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