桶装水是有两种分类的:一种是纯净水,一种是矿泉水,两者的区别在于矿泉水里面有矿物质,纯净水里是没有的。 矿物质虽然是我们日常需要的物质,但是也不能吸收过多,我们在喝桶装水的时候要注意的是:在桶装水放很长的时间后或者是桶装水搭配饮水机使用并没有进行清洗,难免会进入一些的和空气,造成水质不干净,肠道出现问题。 市面上的桶装水在同样的包装容量下,在市场上的价格还是会有些差别的
家庭桶装纯净水也是品种,让人不了解如何选择。 怎样选择家庭桶装纯净水? 只需安全性达标,不论是矿泉水、纯净水或是饮用水,都能够安心饮用。但桶装纯净水非常容易产生有益菌超标准、二次污染,因而在选购的情况下,要注意。
大家都知道人体的组成60%—70%为水分,水与身体的机理运转息息相关!水在人体的作用是:传送养分,促进液体循环,帮助消化,排泄废物,保持呼吸功能,润滑关节和调节体温。水不但起到体内物质输送与媒介作用,而且直接参与生物大分子结构,水与生物大分子共同完成了人体的物质代谢、能量代谢和信息代谢。
水对人体的重要功能是什么
凡是生命之物,其生命来源于水。水与氧气一样是人生存的基本要素。水在人体细胞内是物质代谢的主要媒介。而在细胞外又是细胞生存的环境。物质代谢就是在水中进行的化学反应,而代谢产物正是溶解在水中才得以排出体外。
水在人体中的功能是:
① 维持细胞形态,增加代谢功能。
② 调节血液和组织液的正常循环。
③ 溶解营养素,使之易于吸收和运输。
④ 帮助排泄体内废弃物。
⑤ 散发热量,调节温度等。
⑥ 使血液保持酸碱平衡,电解质平衡。
可见人体的循环系统、排泄系统、同化作用、润滑作用、体温调节都依赖于水。像需要阳光、空气一样,我们需要纯净的水来维持我们蓬勃的生命。 所以,概括来讲水只是营养的媒介和载体,是人体中的运输机。如同车船是物资的运输工具一样,空的船才能够运载更多的货物,而纯净水具有很强的吸收溶解能力,有利于清洗人的肌体,更好地帮助人实现营养的运输与吸收,并完体新陈代谢。
水与健康的关系
1.适度饮水可减缓衰老
人体肌肉成分中有75%是水分。肌肉如果失去3%的水分就会损失10%的力量和8%的速度。脱水不但会引起体能的下降,使正常的新陈代谢受到影响,还会使皮肤失去应有的和弹性,使人显得干瘪、枯萎、增多,老人的老年斑也增多。如果饮水适度,则皮肤圆润,显得精神饱满,代谢加快,衰老过程相对就会变得慢些。
2.饮用适当硬度的水可以预防心血管病
人常说,南城的水不好,硬!水的硬度取决于水中钙、镁离子的含量。如果饭菜和饮水都是硬水,实际上对中老年人来说,也许是一件好事。因为钙镁离子高的水,可以维持体液的正常浓度,促进血液循环,并能预防脑溢血和心肌梗死等疾病。
3.多饮水可防泌尿系结石
体内结石的形成,是由于尿液中草酸、磷酸盐类等结晶而成的。当尿液较多时,结石悬浮于人的尿液中,体积小的结石还可以随尿液排出体外。在炎热的夏季,由于人体水排出量的急剧增加,使尿液减少或浓缩,常使原有结石的病人或潜在结石病人诱发肾绞痛。尿液的浓缩也是形成泌尿系统结石的重要因素,使原来小的结石体积增大,梗阻尿道而发生绞痛。所以多喝水对此有很好的预防作用。
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