无锡笑一心理咨询,专注于强迫症、社交恐惧、焦虑抑郁等情绪困扰,青少年心理,亲子关系,婚恋情感,人际职场等咨询项目的服务,咨询师长期接受培训、学习及多年咨询经验,可当面或远程咨询。【更多详细情况可搜索访问:无锡笑一心理咨询中心 官网查看】
对“社交恐惧症”患者可以先做一些心理上的辅导,比如常见的认知行为治。对青少年群体也可以在模拟的场景中做一些适当的团体社交技能的训练,但不可违背当事人的个人意愿,一定要征求其意见后进行尝试。 “社交恐惧症”患者自己可以尝试积极的心理暗示,也可以做一些放松训练,比如一分钟的自我深呼吸调整,来达到个体的生物反馈使身体放松下来。 当患者出现多种焦虑症状共同发作的严重情况时,就采取对应的药物治,但要注意不能滥用药,防止出现副作用。 【更多详细情况可搜索访问:无锡笑一心理咨询中心 官网查看】
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强迫症状具有以下特点:
1.是患者自己的思维或冲动,而不是外界强加的。
2.至少有一种思想或动作仍在被患者徒劳地加以抵制,即使患者已不再对其他症状加以抵制。
3.实施动作的想法本身会令患者感到不快(单纯为缓解紧张或焦虑不视为真正意义上的愉快),但如果不实施就会产生的焦虑。
4.想法或冲动总是令人不快地反复出现。
强迫症的发病与社会心理、个性、遗传及神经内分泌等因素有关,其中前两项是可以干预,防患于未然的。作为家长,应当为孩子构建一个稳定、安全、和谐的生活环境,不应过分苛求,生活处事可以更具弹性,注重相互间的沟通,促进其构建健全的人格。
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