消防员平时的穿着和训练时（消防战斗服）是不一样的。灭火训练时他们穿的是消防员战斗服，包括头盔、腰带、一套隔热性能较好的衣服，还有消防胶靴，耐刺穿的。同时还会有各种配件，比如消防腰斧、、耐火绳等。是有一套消防员装备的。
绳索救援技术是指利用绳索、绳结、套件组成绳索救援系统，采用合理的救援方法，对受困于高空、地下、隧道、山涧、河谷的幸存者实施安全转运的一种技术， 是安全营救幸存者的重要途径。在营救幸存者过程中，绳索救援应用广泛，技术要求高，性强，对救援队员提出更高的要求。要想安全营救幸存者，发挥救援效果，就提高绳索救援能力，做到科学选择绳索、正确制作绳结、熟练使用套件、灵活应用方法。
户外拓展200米灭火障碍赛器材 高架速降 规格：4.8m*3m*6m，由钢管构成主框架, 经过细致的焊接、打磨、抛光后，钢管底层喷涂底漆三遍，表面使面漆二遍。活动目的：锻炼上肢力量和身体平衡能力，培养自我挑战的勇气和胆量，培养敏捷的反应能力和身体控制能力，磨练个体意志力。顺着斜梯顶部，从缓缓滑下。 说明：200米灭火障碍是近年新增训练科目，开展训练以来，大队通过学《森林消防队伍教育训练大纲》，不断学探讨，广泛收集指战员意见建议。通过训练，使队员掌握通过障碍的方式方法，深入研究通过障碍的技巧，提高队员在灭火实战中通过各种障碍物的素质，提高火场反应能力。
200米灭火障碍体育训练是一门科学。作为各级组训者来说，牢固树立“着眼战场，服务作战”的理念，自觉站在体育科学和实践，深刻把握体能训练的客观规律，掌握体育理论，培养相应素养，根据人体机能和运动特点，创新训练内容，改进训练方法，进行周期性计划安排，使训练更趋于科学，更贴近实战，更符合队员实际。指导体能训练实践，使训练过程更符合人体生物学规律，讲究训练方法与手段，注重训练过程，强化训练监控，防止蛮干，大限度地降低训练伤病，系统性与阶段性相结合的原则，在。200米灭火障碍科学化训练主要体现在：引进和应用的训练理论系统地设置训练内容和安排训练计划的基础上。
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