亲子之间发生矛盾，10分钟修复亲子关系
有钱丹塞恩，孩子身心健康，父母少担心
钱丹塞恩为青少年身心健康保驾
箐英家族传承俱乐部家庭心理健康服务合作单位
丁香园合作单位，平台荣获国家科技成果进步奖二等奖，国家发明专利，专利号：ZL 2020 3 0726924.6 软件著作权号：6746989
钱丹塞恩亲子修复一对一指导，效果是传统咨询的10倍。或大量学习了家庭教育，知道做不到等，都可以找我们。
在教育孩子的过程中，你是否有“打、骂、吵”过孩子？在孩子经历了一番“暴风雨”后，你的心情又是怎么的？问题得到了有效解决吗？我想“三连问”后，很多家长会陷入深深的回忆中。
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当我们意识到自己管教失控后的个念头通常是“自责”和“愧疚”，看着孩子受惊吓后唯唯诺诺的样子，冲动过后的我们又懊悔又心酸。打骂孩子是父母在愤怒之下的一种下意识行为，无论是打、骂、或者欺骗孩子，都会让你的丧失，孩子会慢慢地不愿意跟你沟通，亲子关系也会逐渐破裂。那么，如何有效修复亲子关系呢？
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一、要无条件的爱自己的孩子
修复亲子关系，就要改变自己，只有改，才会变。无条件地爱自己的孩子，要有爱的语言。要直接告诉孩子“你爱他”，做到表情温和坚定，语速放慢，语调平缓。如果，你以前没有说过，可以用写纸条的方式，写好了放在孩子的枕头底下，也可以发短信或者告诉他；第二要有爱的微笑，和孩子沟通交流要面带微笑；第三要有爱的目光。不要以为孩子小，孩子可是会从你的目光中分辨出你是爱他、支持他、信任他、鼓励他，还是嫌弃他、批评他、不信任他；第四要有爱的动作。父母对孩子的抚摸、拥抱、拍肩膀、击掌等肢体动作，都是爱的传递。
好好说话，是一个家的好风水
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我们常说：说话是门艺术，话要好好说。
不会换位的命令语气
人与人之间是平等的，没有谁想要被支配、控制。
生活中这样的场景很常见：
孩子房间乱了，刚想打扫一下，被父母打断说“赶紧把房间打扫了！都乱成什么样子了？”孩子会瞬间变得不情愿。
或者是妻子晾衣服时，想要丈夫搭把手，说一句“赶紧过来”，丈夫装作没听到，改变语气说：“你过来帮我一下”，丈夫立马起身。
说话语气生硬，轻则让人心生不满，重则可能生出怨愤。
说话语气柔和，清楚地表达自己的请求，方能心遂人愿。
于是，听者便会充耳不闻默默反抗，或者产生逆反心理对着干，家庭关系也就变得紧张对立。
如果能换位思考，温柔地说出期许，坦诚告知自己的请求，听话的人就很乐意，发自内心地相互给予。
当每个人都感受到了被理解与尊重时，爱就会流动，家里的风水越来越好。
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积极寻求求助。每个人都有自己的局限，有时候我们自身存在的问题并不能完全觉察的到，那么就更需要持敞开的心，怀着愿意学习、成长、改变的态度，寻找的第三方心理求助或者家庭治疗，这样才能使得自身更加完善，让家庭的亲子关系步入健康的良性循环之中。
家中这3种话越少，日子越过越好！
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我们常说：说话是门艺术，话要好好说。
但家庭往往是容易被我们忽视的地方。
说话的语气是重要的，语气不好，会让人与人之间变得冷漠、隔膜、甚至是敌视。
看似伤的是感情，毁掉的却是一个家。
反思自己。当家长和孩子发生矛盾后，其实他们的内心也是很后悔和自责的，这时的他们对孩子会有一种补偿心理，但是在补偿之前，你一定要先反思自己，想想自己为什么会和孩子发生矛盾，如果不反思就去补偿孩子，那么下一次家长还是会被同样的冲动支配，火气一上来就不管不顾做出同样的行为，久而久之就会失去孩子的信任。
学会正确的感情表达。很多家长在面对孩子时，都喜欢用命令的语气来让他们做事，一旦孩子不听话，他们又变成了咆哮和斥责。这种无法控制自己情绪和感情的家长，又如何能与孩子和平相处呢？所以作为家长，一定要学会正确的情感表达，切不可过分强势，引起孩子的反感。
钱丹塞恩心理平台是中 国 家庭教育促进会推荐，全国的青少年心理健康服务平台，同时开展贫困家庭孩子的心理援助服务。
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