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临沂苍山县心理咨询机构

更新时间:2024-11-18 08:26:44 [举报]

童年深受原生家庭影响,成年要有重新学习的意愿

谁的婚姻不想美满?谁的家庭不想幸福?

但是为什么有那么多的婚姻吵吵闹闹、冷冷淡淡,终至离婚?为什么有那么多的家庭,充满了纠葛和怨怼、压抑和伤害?每一对夫妻都想要美满与幸福,但无形之中好像有一个破坏的力量,使大家的愿望落空,从希望跌成失望,再摔至绝望。

人的生命有意识层面和潜意识层面,意识层面我们想做好、渴望做好,但潜意识层面却搞破坏,莫名奇妙彼此伤害。为什么会这样?我们可以怎么办?

人都是来自家庭跟着父母成长,(当然有些人因环境和条件因素,被迫不能跟着父母或其中一位一起成长)。我们受父母和童年环境及经验的影响,塑造了我们的性格和价值观,这其中有许多已深入了我们无法知觉的潜意识,或是因为我们为了在痛苦和伤害中可以存活,生命自动启用的防卫机能,使我们与感觉脱离或使感觉淡化、弱化,长大之后内心常常要用上瘾性和强迫性的思想和行为,来填补或逃避心灵的空虚。


这些潜意识和防卫机能的后遗症,就是对我们的婚姻和家庭破坏的元凶,而我们对它们的无知和轻忽是帮凶。


解决之道在于,寻回对父母的「爱」与「尊敬」,了结跟父母尚未了结的心结。


有一位年轻女孩,小时候父母分开了,因而对父亲怀有怨恨。在上课中,她了解到,当孩子的不该论断父母的作为,为了自己将来要能胜任为人妻、为人母,她在心中找回对父亲的爱与尊敬。当天晚上她给她久未联系的父亲传了一个简讯:爸爸,我爱您!


这个父亲莫名奇妙的收到女儿的简讯,以为这个孩子受到什么打击,想不开了。非常紧张的拨了个电话给前妻,这个妈妈已经上我的课好几年了,她知道女儿的问题,就跟前夫说女儿可能是因为上课的影响。于是,这个爸爸要求这个妈妈帮他连络,希望可以跟我和师母坐下来谈一谈他和女儿的关系。三天后,我们跟这位父亲深谈了两个多小时,也探索了这个爸爸的原生家庭和他的童年经验。

有一个年轻男孩,爸爸有了外遇,妈妈告到法院,小时后的他还出庭对父亲作了不利的证明。多年来他对自己父亲的行为不谅解,但也自责在法庭上作证伤害了父亲。因为妈妈不准他跟父亲连络,于是跟父亲失联了七年之久。如今这个年轻男孩有了要好的女朋友,也面对了将来结婚后为人夫、为人父的角色是否能胜任的问题。


于是他背着母亲,偷偷的打听父亲的消息,巧的是,父亲近打了个电话给这个男孩的姐姐。有了爸爸的电话号码之后,这个男孩挣扎了几天,终于鼓起勇气拨了电话:「爸爸,我是你的儿子,你还记得我吗?」爸爸的口气显得激动和兴奋:「孩子,我也很想念你们。」


隔了一个星期,他跟爸爸约见面吃饭,谈了好多。爸爸虽然因为妈妈坚持不离婚而无法再婚,但跟那女子同居很久,也生了一个已经十岁的小男孩。隔一周,我们碰面上课时,这个年轻男孩显得神采飞扬,分享了这个「寻回父亲」的过程,他的女友也疼惜的笑说:「他已经跟我讲了整个礼拜,都是他的爸爸和他的弟弟。」


我内心十分欣慰和感动,当爱回到这些为人儿女的内心时,我认为这是人世间美丽的诗篇。我也仰天感谢上苍给我这个福份,给这些可爱青年的生命献上我的生命能力。


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经济不景气,为人父母自处之道


的景气都不好,为人父母者生活压力大,心情自然不免受影响。这时候夫妻之间容易有冲突,而孩子如果调皮或学习不佳,就容易引来责备或处罚,家庭气氛也不好。



父母要能做孩子生命的。每对父母都是希望孩子长得好,但这不只是供给孩子吃穿、受教育,更要在生活中示范生命的能耐,如碰到困难时,沉得住气;遭受考验时,知道如何维持身心的平衡。



人的内在丰富,外在就可以朴素;内在贫乏,外在必要。在这个处处讲求节约的时候,父母要能引导家庭追求丰富的内在,多读书,力求探讨内在的意涵。现今许多人被迫放无薪假,如果不怀忧丧志,这时候倒是静下来往内探索自我真相的良机。


一个懂得内在修为的人,必然知道处的重要,而且能够往自己生命的深处探察。「生命深处」其实指的就是童年在不知不觉中被埋藏的痛苦、羞辱与自贬之心。而这些生命的创伤,容易在婚姻中、在为人父母时,以情绪性的语言或暴力行为倾泻到自己的伴侣和儿女身上。
,提供许多课程和讲师群,就是致力于协助有这方面需要的家庭和有困难的父母们。探讨童年伤害是一条漫长且让人畏惧的痛苦历程,就像一个伤口已溃烂的病人,面对伤口的清理和治疗,这都要能熬过疼痛和恐惧的心理。

他们都走过个人和家庭的伤痛。但是经过长时间的学习与培训,他们习得了如何尊重和关爱生命,如何温柔并技巧的帮助在痛苦中的人,如何走出畏缩逃避,如何敢于面对生命的真相,如何战胜痛苦而成长生命力量。


内在成长有一个很重要的部分,就是学习接纳父母的生命按照他们本来的样子。这对破碎家庭、暴力家庭、父母,酗酒嗜赌、不负责任败光家产的父母或是早年丧亲、被送养、被抛弃的人,要接纳父母如其所是,是一件非常困难的事情。


当然,我们要学习回到儿女的位置,不去批评或指责父母的行为。父母为大,儿女为小。父母的言行,做为儿女的我们不可以去论断,否则,我们就把自己的身分抬高了,我们好像在教父母如何做父母,这样对父母和对我们自己的生命都会带来严重的伤害和破坏,家庭永远没有和谐与平静。


身为儿女的我们,要勇敢的认知生命的伤与痛,并学习适当的语言来表达。


如果父母的生命无法承受儿女的表白,我们仍然可以透过与假想中父母形像对话的方式,来寻求医治自己童年的创伤。当生命不再困扰于幼年的伤痛,我们才能进一步了解父母的生命也有他们不得已和无能为力的地方。父母早年也可能伤痕累累,父母也可能人生遭逢重大变故,父母可能人生事事不顺,父母的生命可能从来没有机会再学习和成长。了解可以产生谅解。宽恕父母,我们的生命才得以真正长大且负完全责任,否则我们永远像个不愿意长大的孩子,执意地向父母索取童年得不到的爱与重视,向父母要一份他们给不出来的生命礼物,因而陷入无止无休的牵连纠缠,痛彻心扉。


接纳父母,才能接纳自己,生命才会找到平静、平衡的感觉,如此才能深入的了解自己生命的禀赋与使命,活出自己美好的、也有力量的人生,也给孩子们带来稳固的基础,让他们孕育出生命的价值感。

如果经济的不景气,让自己有机会来从事这样一项生命的重要功课,让自己的生命因此可以成长、成熟,内在圆满富足,如此对个人和家庭,都是充满祝福,也将是困境中难能可贵的收获。

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安定, 就是活在当下

什么叫「不安定」?
不安定就是说:你想稳定的时候,不断的在有变动;你想要变动的时候,却又是很平静。


什么叫「不安定」?就是我在工作时,我想着休息;我在休息时,我在想工作。如果我工作就工作,我休息就休息,那就没有什么所谓安定不安定。


我常常讲生命就是两个动力:一个「习惯」,一个「渴望」。


所以现在我想要「习惯」,我就活在「习惯」;然后我想要「渴望」,我就活在「渴望」。

生命,你不能每一时刻都在冒险;
但是生命很多时候,我们需要冒险。
所以想要冒险的时候,就冒险;不想要冒险的时候,就好好的过日子。

不要当我们在「好好过日子」的时候,天天都在想「要冒险的事情」;在「冒险」的时候,就在想「要平静的日子」。

这也是为什么我们常常在讲说:「要活在当下!」

此时此刻你是在什么状况,
你就是在什么状况里,
不要去想另外一个状况。

很多时候我们会有「欲望」。「欲望」来了我们要弄清楚这是恰当的,还是不恰当的。如果是恰当的,我们就把它纳入考虑与安排;我想要去冒险,但是不是现在,我把它放入我的行程表中。

如果我做好了安排,我就不会常常在那边想,因为我已经排定了这个行程。也因此现在我该上课就上课,该上班就上班,我该怎样就怎样,安于当下!

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