安利益生菌网上购买正规渠道安利益生菌具体价格多少
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更新时间：2020-09-18 20:16:02 信息编号：ba2cfh2qca6911

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其它
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其它
关键词：
安利益生菌

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商品别名	安利,益生菌,儿童益生菌	面向地区	全国	产地	其它
品牌	其它	图案	插画	颜色	橘红

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安利纽崔莱来告诉你如何正确食用益生菌

想必大家都知道益生菌的好处，那如何正确食用益生菌，使益生菌的效果达到呢？

1⃣️温水冲泡→水温35-40℃

千万别用沸水冲泡，那样会“烫死”益生菌!35-40℃的温开水刚刚好。冲泡的时候，先调好水温，再将粉剂的益生菌冲入温水中，菌群的活性。冲调后也不适宜再加热，同样的原理，高温会灭杀了所有的活性菌。高温环境中的益生菌，活性降至零点，只剩下一堆菌的“尸体”，喝下也对人体没有什么益处，不如不喝。

2⃣️ 进食后20分钟后服用

益生菌好在饭后20分钟后服用，因饭后胃酸浓度降低，更有利于让活菌顺利到达肠道发挥作用。进入胃的食物可消耗大部分胃酸，更有利于让大部分益生菌活着进入小肠，否则即使是被选出的已确定能到达小肠的益生菌菌株也难免会遭受损失，令其功效打折。

3⃣️ 冲好后半个小时内服用

益生菌是个傲娇的菌，经不起等待，要么你及时喝，否则他会死悄悄。所以，益生菌冲泡后要及时服用，时间放久了，益生菌会死亡，这样服用效果也就大大降低了。

4⃣️ 避免和抗生素同时服用

抗生素是只“糊涂虫”，它只认菌，不管有害菌还是益生菌，只要是菌它都要绞杀。所以建议服用益生菌的时候，不要和抗生素一起。如果确实需要用到抗生素，也要间隔2-4个小时后服用，益生菌的功效。

原来益生菌还是一个如此傲娇的一群小家伙么，按照介绍的步骤，好好呵护益生菌吧

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