怎么减肚子上的肉减肥原理

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世上无难事，只怕有心人。”我一直相信这句话。在生活中，工作中，不管遇到什么问题，都会用这句话鼓励自己。当然，这其中，也包括我的减肥历程。
我不是从小就胖的，在我胖之前长的还算好看。我是四川土生土长屯里的人，都说四川姑娘伢子长得好看，这是真的。那个时候皮肤也是水嫩嫩的，看起来也比较有气质。
上了大学之后，学习不那么紧张了，感觉而轻松了很多，大学的时间还是比较空闲的，虽然有时候比较紧，但与高中比是截然不同的，在大学心里没什么压力，每天感觉就是吃了睡睡了吃，太过舒服了，又没有什么运动，慢慢的就长胖了30多斤。
等室友说我这段时间长胖的时候，我才意识到自己太胖了，体重已经刹不住车了，体重一度飙升到127斤，我的天呢。再漂亮的人，也经不住肥胖的改变啊，胖丫就是个例子，所以我开始减肥了。我开始使用各种流行的减肥方法！3天酸奶减肥，7天苹果减肥法，一天只吃3个苹果，3份酸奶，饥肠辘辘过了一个星期，我确实瘦了4斤，但我坚持不住了，整个人都没有精神，而且我也禁不住美食的诱惑，饿的实在不行了，就会给自己做一顿大餐，搞得体重立马反弹回来！
正当减不下来而郁闷的时候，一次偶然的机会我闺蜜张小雨给我推荐现在帮助我成功瘦下来老师，当时我加老师的//信，还 抱着怀疑的态度，因为之前我尝试过太多的减肥方法，都没有效果！加了老师的//信之后，我花了几分钟时间，看了她的朋友圈，看着一个个肥胖者已经在老师的帮助下成功瘦下来了。我后还是鼓起勇气抱着后的一丝希望发消息给老师，希望老师也能帮助我成功瘦 下来。
老师通过对我自身情况的了解，给我制定详细的减肥计划，三天之后我收到了老师给制定的详细的减肥方案，收到之后在老师指导下，刚开始几天感觉没有什么变化，然后我就找老师问询，老师给我说不着急，耐心等待，我清楚的记得大概在我使用第八天早上时 候，我照镜子明显感觉脸瘦了一点，我迫不及待跑到客厅称量一下，结果把我高兴坏了，居然瘦了8斤，我立刻拿手机向老师报喜。就这样感觉抓住救命稻草一样，老师一直帮助我到完全瘦下来，现在体重97斤哟，瘦下来之后，随便穿什么都好看!打扮起来更是得心应手!我觉得整个世界都变了
就这样瘦了下来也不用吃节食的苦，健康瘦下来比什么都强，老师是真的很厉害，本来一开始我还不相信她，因为我为了减肥用太多减肥方法了，但是她都会耐心的帮我解决问题，我清楚的记得记得个月我是瘦了18斤的体重能让我瘦下来真的很开心，而且也没有任何的不适的感觉，而且呢老师责任心很强，我有时候都烦她，隔三差五的找我问瘦身情况，说今天瘦了多少了，哈哈，人真的很不错哦
作为一个减肥的过来人，现在还在减肥的人，一定不要节食减肥，节食减肥真的对身体很不好，我的感受是体质变差，然后会头晕，皮肤变差。
之所以我把这段宝贵的经历写下来，是相信有同样遭遇的胖友一定用的上。感谢我老天让我在生命中遇见了老师，是她改变了我的人生，要相信我，减肥方法很重要，有个人指导跟自己减肥是有很大差别的，有时候连我自己都不相信这是真的，可是我真的就一点点瘦下来了。其实减肥并非像姐妹们想象的那么难，只要你坚持去做，只要你找对方法，就会 很快地瘦下来，重要的是在一个坚持过程，相信很多姐妹肯定和我当初一样，还在为肥胖烦恼着？希望我的 自身减肥经历对大家有帮助，也给大家加加油，只要有信心，方法正确，不抛弃不放弃，保准你也可以瘦的美美滴！