时光磨坊营养早餐麦片提子燕麦片
商品别名 |
燕麦片,早餐麦片 |
面向地区 |
全国 |
品牌 |
时光磨坊 |
提子燕麦片的商品参数：
产品品牌：时光磨坊
产品配料：燕麦片、白砂糖、乳粉、黑芝麻、提子干、低聚果糖
净含量：280g
食用方法：冲泡法
储存方法：阴凉干燥处储藏
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吃燕麦片有什么好处
清肠
燕麦片纤维素含量高，可以促进肠胃蠕动，加速排便，帮助减少体内宿便，每天早上喝一杯燕麦片，有清肠轻身之效。
保护肠道
燕麦中的可溶性纤维——β-葡聚糖，不能吸收，在大肠中发酵，产生丙酸、丁酸等短链脂肪酸，促进益生菌，维持肠道菌群平衡，防止腹泻或便秘。
补钙
燕麦富含钙、磷、铁、锌等矿物质，其钙的含量是精白大米的7.5倍，虽说燕麦中的钙吸收率不如牛奶，但补钙效果位于各类谷物，常吃可以促进骨骼发育，预防骨质疏松。
有益心血管系统
燕麦片中含有一定量的皂甙，具有降低血清胆固醇、甘油三酯、β-脂蛋白等功能；燕麦中所含大量亚油酸，可以防治高胆固醇和动脉硬化症；燕麦麸中含有大量纤维素，可以维持血糖正常，平衡
减肥瘦身
燕麦片是高纤维食物，吸水性，饱腹感强，可以减少食物摄取。一杯200毫升的燕麦，需要15克左右燕麦片，热量也就55大卡的样子，是理想的低热量减肥食物。且燕麦片有促进肠胃蠕动的作用，常吃可以清除体内宿便，帮助消除小肚腩。
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