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都说天然蜂蜜是个宝，那怎么才能正确发挥蜂蜜的作用呢？蜜参山语来和你说下

更新时间：2017-09-29 11:35:11 信息编号：132250401
都说天然蜂蜜是个宝，那怎么才能正确发挥蜂蜜的作用呢？蜜参山语来和你说下

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张竣迪

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都说天然蜂蜜是个宝，那怎么才能正确发挥蜂蜜的作用呢？蜜参山语来和你说下

商品别名
天然蜂蜜
面向地区
产地
浙江
品牌
其它
包装规格
其它
保质期
其它
等级
特技
净重
50g
蜂蜜被誉为“大自然中的营养食品”，古希腊人把蜜看做是“天赐的礼物”。中国从古代就开始人工养蜂采蜜，蜂蜜既是良药，又是饮料，可。

蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是常用的滋补品之一。据悉，蜂蜜含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶等，具有滋养、润燥、、美白养颜、润肠通便之功效，对少年儿童咳嗽治疗效果很好，对老年人的哮喘也有很好的功效。

研究表明，在蜂蜜营养成分中酶类尤其是淀粉酶对热极不稳定。温度过高，会导致蜂蜜特有的香味和滋味受到破坏而挥发，作用下降，营养物质被破坏。因此，蜂蜜好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用，特别是在炎热的夏季，用冷开水冲蜂蜜饮用，能消暑解热，是很好的清凉保健饮料。

在所有的天然食物中，大脑神经元所需求的能量在蜂蜜中含量高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖能够很快被身体吸收运用，改进血液的养分状况；蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。所以常喝蜂蜜水可以有效地促进消化，对结肠炎、习惯性便秘有良好功效。

蜂蜜还是很好的解酒物质，蜂蜜成分中含有一种大多数生果没有的果糖，它能够推进酒精的分化吸收，因而有利于疾速醒酒，并解除喝酒后的头痛感；蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙能够调理神经系统功用，减轻神经严重，有助于睡觉。

蜂蜜的好处实在太多了，真是每个家庭的宝啊！你家常备了吗？

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