关键词 |
安利 |
面向地区 |
产地 |
广东 |
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品牌 |
国产 |
图案 |
插画 |
颜色 |
橘红 |
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时至春季末端,但春困依然没有离开我们的迹象。春困虽然不是病,但也会影响人们的学习和工作。那么大家到底该如何远离春困呢?有人认为,春天只要多睡就不会犯困了,其实不然。一般情况下,成年人每天睡眠8小时左右就可以了,再增加睡眠反而可能降低大脑皮层的兴奋性,使之处于抑制状态,人会变得更加昏昏欲睡、无精打采,结果是越睡越困。要克服春困,生活节奏要把握好,不要三天两头熬通宵,睡觉时间时早时晚,应该养成比较有规律的生活习惯。
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