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买安利有什么礼品送吗？淄博临博哪里卖安利产品？淄博临博哪里有安利店铺

更新时间：2025-02-26 06:33:02 信息编号：267456241
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商品别名
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面向地区
全国
产地
广东深圳
品牌
安利纽崔莱
材质
其它
图案
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颜色
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冬季是流感的高发季节，对于成年人来说都未必能防御住流感病毒的侵袭，更不要提抵抗力弱的儿童了，那么应该如何不让流感病毒趁虚而入呢？
作为家长来说，应该从平时的感冒发烧护理下手，先知道如何在孩子患病时，对孩子进行。再从根本入手，增强孩子的体质，预防病毒的入侵。
儿童感冒护理方法
感冒没有什么，感冒也因仅能对抗某种流感病毒而局限性很大。患感冒后只要体温不是太高，吃不吃药关系不大，重要的是孩子要卧床休息。
即使发烧也不宜急于退热，因为发烧正是机体系统与疾病斗争的表现，要注意多喝热水补充水分。当然，如果体温很高(超过38摄氏度)可以吃一些退烧药。
婴幼儿服用退热药应慎重，采取物理降温法——用冷毛巾湿敷前额。或用酒精(白酒也行)擦颈部、腋窝及大腿根部。
增强体质
1、保持膳食平衡
众所周知，儿童应当平衡膳食。平衡膳食是指能维持儿童健康并满足正常生长发育营养需要的膳食。
平衡膳食包括六大营养素：碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水。除了母乳外没有一种天然食物能同时提供人体需要的全部符合比例的营养素。
各种食物所提供的营养成分各不相同
米面主要提供碳水化合物，而碳水化合物是热能的主要来源，因此谷类食物应是主食
鱼、肉、蛋、禽类主要提供蛋白质、维生素A和铁、锌等矿物质
豆类和奶类提供蛋白质和钙
蔬菜水果能提供维生素C、膳食纤维和钾、钠、镁等矿物
坚果类和食用油类提供脂肪和维生素E等
综上所述，食物要多样化，才能做到营养均衡。
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2、秋冬饮食宜忌
均衡营养是要让膳食中所供给的营养素与身体的需要保持平衡。因此各类食物要搭配，不挑食，不偏食才能满足身体对各种营养素的需要，才能营养平衡。
，因为儿童在冬天热量消耗大，因此饮食量要适当增加以满足对机体热能的需要。
但是家长们又容易误认为饮食量增加就是增加高蛋白、高脂肪的食物，这是不正确的，无论任何季节都应为儿童提供平衡膳食。多吃厚味肥甘之物，不仅对身体无益，还会增加身体的负担
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