关键词 |
绥化安利 |
面向地区 |
产地 |
广东 |
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品牌 |
国产 |
图案 |
插画 |
颜色 |
橘红 |
绥化安利店铺送货电话/：139 3393 0394 联系人：王小姐
夏天一到，人的皮肤油脂分泌更加旺盛，只要稍微吃点高糖油腻的食物，恼人的痘痘就开始发威了。营养科建议，夏天防痘可以多吃一些富含纤维素又促进消化的蔬菜、水果，像大拌菜就是不错的选择。预防痘痘还要适当补充维生素，增加新鲜蔬果的摄入是非常有必要的。盛夏时节，建议多做点大拌菜，但要注意不要放生葱、生蒜和辣椒，也不要放那种油腻腻且热量非常高的色拉酱，可以适当放一些盐、醋和香油。做荤菜的时候，要尽量少做油炸牛羊肉、鱼、虾等，烹饪的时候尽可能清淡，不要放辣椒。晚饭时可多吃一些红薯、竹笋、芹菜等膳食纤维比较丰富的食物，保持大便通畅，以免痘情加重。
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