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孩子长高春季黄金期，聪明的父母这样做

为何自家的孩子每天努力蹦跶也没见长高多少？这可能是钙摄入不足惹的祸
钙不足，身高健康受影响
孩子的世界充满乐趣，他们爱的就是又跑又跳享受童真。可是，如果孩子经常坐立不安，开始出现身体乏力、腿软抽筋、白天精神不集中、晚上睡不好等情况。这时候，心疼孩子的你就要检讨一下，是否给孩子摄入足够的钙了？

4~10岁是骨头生长发育的黄金时期，若此时长期缺钙，不仅影响骨骼生长发育，还会影响儿童的身体健康：轻则引起烦躁不安、腿软抽筋、睡眠不佳等症状，重则引起新生成的骨骼结构异常、骨骼变形、X形腿、O形腿等问题。因此，儿童缺钙是影响一生的事情，千万不能小觑！

长高快，现在补钙正当时
世界卫生组织的一项研究表明，儿童生长速度在一年四季中并不相同，其中春季长得快，尤其是即将到来的5月，平均每个孩子可长高7.3毫米，比10月的3.3毫米足足翻了一倍。要想孩子搭上长高的头班车，为成长提供助力，可以选择在此时适当为孩子补钙~

据《中国居民膳食营养素摄入量》（2013版）推荐，4~6岁的儿童应每日摄入钙800毫克，7~10岁的儿童每日钙的推荐摄入量更是增至1000毫克。

然而，每天一杯牛奶+日常膳食也只能摄入400毫克左右的钙，与推荐摄入量有较大的差距。更何况很多“熊孩子”任性挑食，均衡饮食更难以达到。适当通过含钙丰富的营养素补充剂来弥补身体对钙质的需求，对提高孩子的钙摄入量有一定帮助~
蛋白质，提升助成长
别以为光补钙就能让孩子长高，还要让钙沉积到骨头里，才能为孩子长高提供助力。这时候，就需要它——骨胶原来帮忙了。骨胶原是胶原蛋白的一种，当骨骼需要钙的时候，骨胶原中的搬运车——羟脯氨酸——会将血液中的钙运送到骨细胞。两者形成的羟基磷酸钙被骨胶原粘合在一起，构成骨骼的主体。这种灰常腻害的骨胶原，原材料之一就是蛋白质。

另外，蛋白质还是构成人体系统（器官、细胞、分子）的重要成分，足量蛋白的摄入是系统正常工作的重要一环~

蛋白质辣么厉害，孩子生长发育过程中怎么少得了它的帮助呢~
孩子快乐成长，营养来助力
一、纽崔莱®钙镁维D咀嚼片（儿童型）
提供足量的钙、镁与维生素D。其中，镁是钙的好兄弟，能促进钙沉着。而维生素D则有着维持钙质正常吸收、提高血浆钙和磷水平的作用，骨骼矿物化离不开它。钙、镁、维生素D三剑合璧，为儿童骨骼的健康提供助力哦~

二、纽崔莱®蛋白饮品（天然水果口味 儿童型）
提供植物蛋白（其PDCAAS分值为1，基本上能被人体完全消化吸收）。蛋白质不仅能为合成骨胶原提供原料，在骨骼的生长中出一分力，在系统的构成中也发挥着不可或缺的作用，适当补充对孩子健康成长有益哦~

有了钙镁维D与蛋白质的强大助力，也别忘了让孩子多进行户外运动。运动能帮助孩子增加钙的吸收，促进骨骼的生长发育，同时对孩子的学习、性格养成等有诸多好处。所以，聪明的父母们，帮孩子做好“营养+运动”的成长计划，让孩子“高人一等”！