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长沙县胖仔农庄有机蔬菜——空心菜

更新时间：2019-07-29 13:55:01 信息编号：s61i23mtm05670
长沙县胖仔农庄有机蔬菜——空心菜

  • 12.00 元

  • 其它

  • 中国

  • 空心菜,有机蔬菜

邱哥

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长沙县胖仔农庄有机蔬菜——空心菜

产品名称
有机空心菜
面向地区
品牌
其它
产地
中国
加工定制
否
类别
果蔬类
颜色
蓝色
产品类别
其它
应用场景
阳台菜园
营养成分

空心菜含有丰富的维生素A原、B族维生素、维生素C及烟酸和蛋白质、脂肪、磷、铁等。其维生素B1含量是番茄的8倍。

药性功效

空心菜具有促进肠蠕动、通便之功效；食后可降低肠道的酸度，预防肠道内的细菌群失调，对有益；还可洁齿防龋除口臭，健美皮肤，堪称美容佳品。此外，可预防感染、防暑解热、凉血、防治痢疾[1]。

空心菜是碱性食物，并含有钾、氯等调节水液平衡的元素，食后可降低肠道的酸度，预防肠道内的菌群失调，对有益。所含的烟酸、维生素C等能降低胆固醇、甘油三酯，具有降脂减肥的功效。空心菜中的叶绿素有“绿色精灵”之称，可洁齿防龋除口臭，健美皮肤，堪称美容佳品。它的粗纤维素的含量较丰富，这种食用纤维是纤维素、半纤维素、木质素、胶浆及果胶等组成，具有促进肠蠕动、通便作用。空心菜性凉，菜汁对金黄色葡萄球菌、链球菌等有抑制作用，可预防感染。因此，夏季如经常吃，可以防暑解热、凉血、防治痢疾。嫩梢中的蛋白质含量比同等量的西红柿高4倍，钙含量比西红柿高12倍多，并含有较多的胡萝卜素。
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