公安特警五项是公安部部署全国公安特警队开展以“综合体技能、特警搏击、战术射击、突击攻坚、突发性事件处置战术”为主要内容的“公安特警五项”训练工作，各地公安机关按照“以训练带管理、以训练强素质、以训练促建设、以训练铸尖兵”的要求，深入推进公安特警大练兵。
“公安特警五项”综合体技能训练以训练带管理、以训练强素质、以训练推建设、以训练促发展。不仅能强化公安特警的体能和技能，更能提高公安特警们快速反应能力和技战术应用水平。
在军事改革的大环境下，军事训练从困难到实战化的焦点成为日常训练的常态，体能训练是其中基础和重要的训练。但是，现阶段的军事体能训练仍然存在训练理论不系统、训练方法不科学、关于心理指导和心理训练不足等弱点，体能训练成绩提高缓慢，训练损伤高的问题。本文采用功能性军事体能训练和心理训练相结合的方法，从新兵体能训练开始，加强心理适应能力，提高训练成绩，减少训练损伤，提高的基础。
