要靠外部教育环境的改善，自身的调节和改变也很重要。 1 充分认识学习的意义； 2 面对学习上的失败要进行正确的归因； 3 全面评价自我，恢复自尊与自信； 4 扬长避短，重新设计，塑造自我。 5 能适应环境，不被社会一些不良因素所影响。
叛逆期是每个孩子都会经历的阶段．是孩子成长的一个重要标志。一般来说，在孩子的成长过程中有三大叛逆期――宝宝叛逆期、儿童叛逆期和青春叛逆期。在这几段时期，孩子的立意识和自我意识觉醒．常常表现出一些不听话、爱顶嘴等叛逆行为，让大人颇感烦恼。
青少年群体 叛逆少年是指青少年正处于心理的“过渡期”，其立意识和自我意识日益增强，迫切希望摆脱成人的监护。他们反对成人把自己当“小孩”，而以成人自居。为了表现自己的“非凡”，就对任何事物都倾向于批判的态度。正是由于他们感到或担心外界忽视了自己的立存在，才产生了叛逆心理，从而用各种手段、方法来确立“自我”与外界的平等地位。
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