钱丹塞恩心理平台 -08-28162
从心理学上来说,不是非常建议这样的改变。因为把心变坚硬的做法,仿佛在说,我要变成另外一个完全不一样的人,不再积极地进入一段感情,不再对关系、对情感、对别人、对自己抱持敏锐的感受力。
这似乎在说,我要否定之前的自己。
心理学更提倡做加法,就是在保留你的敏感的基础上,增加一些边界感。
比如,我们对一件事情的推断和另一个人内心的想法也许是不一样的;比如,感情的终结,只是一段不够合适的感情的结束,不代表对一个人的否定和抛弃。
这样的边界感,会给你的敏感带来一层保护膜,让你既能触摸深刻的关系,又保护自己不轻易被伤害。
请问尹老师,难追的人是不是更有吸引力?激发了人们内心潜在的征服欲?这是不是意味着我把追求的人商品化了,我一定要得到ta?
钱丹塞恩心理平台 -01-0725
难追的人不一定就更有吸引力,每个人对待可能的失败,会使用不同的防御方式。有些人会觉得,如果追到了更能提升自我价值感,也有人会觉得,吃不到的葡萄很酸。这个部分跟一个人的自恋有关系。
如果这个部分的情绪力量占的比重很大,那么被追求的对象的确成了一个奖赏或者惩罚,而不是一个活生生的有意思的,能够令你好奇的人。
如果追求一个人,是因为对TA好奇,希望认识,希望和对方一起体验亲密关系,体验人生,那是一种勇敢。
从自恋的宫殿中走出去,需要不小的勇气,一定也会遇见挫折,但是,它很值得。
尹老师您好,请问感觉被好朋友欺骗了该怎么应对啊?去年的事情了,现在想起来心里还是挺难受的。去年十月,我约一个朋友12月去B市听一个乐队演出,因为我俩都挺喜欢这个乐队的,然后又是很好的朋友(说实话我喜欢她,但是一方面也不希望给她太大压力,另一方面我也觉得需要再处一下,所以就一直保持这个状态),现在想起来一男一女单出去旅行好像确实也不太妥当,但是当时我太莽撞了根本就没考虑到这一点…
然后她说她要去C国,祝我玩得开心,所以我也挺高兴的,因为她平常也很忙,她腾出时间出去走走我也挺高兴的。
到了她出发天晚上,我给她发消息叮嘱她带好东西,玩得开心,反正类似这种……然后我就洗碗去了。过了一会儿我一个舍友N看到我舍友F发的朋友圈——一行四人在M市听另一场音乐会演出,其中就有她……
可是,她第二天一大早要坐从P市起飞的飞机啊,这还是我给帮忙规划的,感觉时间上很冲突……
我一开始情绪挺激动的,但是还是安慰自己可能她会转机,也可能她后面改了行程没告诉我罢了。我那天没有再问这件事了,虽然有疑惑……
然后,从那天起,她失联了……虽然她也没删我,朋友圈也照发,但就是不再回我消息了。我提出希望好好谈谈,多沟通,但后还是杳无音信。也是从这时起,我再看当初这件事,就感到自己受到了欺骗,但我不可能恨她的,所以就自个儿难过到今天……可能有误会吧,但是被欺骗感觉着实难过…也是从这开始,加上家里发生的一些变故,我的自我攻击机制启动了……整整一年,我不断在伤害自己和身边人,从小到大我从未想到自己会沉沦至斯。
我本决心忘掉她,可是今年九月碰到她,她主动过来拍了拍我的背然后跑开,像从样……好似那一切不愉快从未发生…上周去湖边看日落碰见她,我鼓足勇气向她道歉,因为自己过去一年做了一些越界的事,给忙碌的她带来过压力,所以很对不起她。她说没事,叫我不要想这些了。她考研,我也不想因为这件事打扰她,请问我该怎么办?
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