饮水的温度
除了要求饮好水及健康水以外，饮水的温度也非常重要。，一般饮用30~40℃的热水为佳。除自己机体特殊需要外，不可饮太凉、太热的水，常温水健康的温度，太凉、太热的水对机体都是有影响的。在剧烈运动出汗较多时可适量饮盐分水。
为什么软水机要清洁树脂?
软水机只能通过降低水中钙、镁离子的浓度来软化水质，它不是净水机，软水机无法去除水中其他有害物质。另外，树脂是软水机的核心，不可能频繁更换，在相对密封潮湿的环境下，易造成二次污染，甚至可能成为污染源。因此定期清洁是良好用水品质的关键点之一。在欧盟等发达国家和地区，要求软水机须自带清洁功能，以避免二次污染。
什么是硬水？
水的硬度是指溶解在水中的某些盐类物质的含量，即钙盐与镁盐含量，含量多的硬度大，反之则小。软水与硬水之间的界值就是区分两者的根本。当水在大气中凝聚时，溶解了空气中的CO2，形成了碳酸。这种弱酸容易分解，对水质没有明显的影响。但是碳酸终随雨水落到地上，然后渗过土壤到达岩石层，碳酸溶解了石灰，变成了硬水。
硬水的危害
我国《生活饮用水卫生标准》中规定，水的总硬度不能过大。如果硬度过大，饮用后对人体健康与日常生活会有一定影响。比如，不经常喝硬水的人偶尔喝硬水，会造成肠胃功能紊乱，即常说的“水土不服”。在生活中，用硬水烹调鱼肉、蔬菜，常因不易煮熟而破坏或降低食物的营养价值;硬水泡茶会改变茶的色香味而降低饮用价值;用硬水做豆腐不仅使产量降低，还会影响豆腐的营养成分，因为硬水会使蛋白质流失。
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