大学生如何进行体能测试? 体质健康智能监测一体机在大专院校的应用
句谚语说道:“有两种东西丧失后我们才会发现它的价值,那便是青春和健康。”风华正茂的大学学子不仅仅要享受青春,同样也要关注身体健康,而健康多半又来源于运动。大学生体能测试目的在于使大学生深刻认识到参加体育锻炼的重要性,促使学生加强体育锻炼,提高身体健康水平。
大学生体能测试主要分为:肺活量、800米(女)、1000米(男)、50米(米)、立定跳远、引体向上(男)、坐位体前屈(女)。
智慧体育课为体育教学增效减负--体佰分智慧体育课监测管理系统
体育课作为学生教育阶段的课程,有着发挥体育运动精神、强化学生体魄的重要作用。尤其中小学阶段,体育锻炼对于学生身体素质、心理素质、思想素质等多方面有着重要影响。在一些地区,体育教学观念落后,运动设施、教学资源等存在不足,难以推动体育学科教学发展,影响到体育教学改革模式的深入开展。
在数字化、信息化、智能化高速发展的今天,云教智慧体育课的出现改变了这一局面。与传统体育教学模式相比,智慧体育课主要的特点是教学过程中融入了新一代信息和科技手段。智能化设备的应用,提升了体育教师教学效率。教学过程中可依据学生运动负荷监测数据,贯穿学习阶段的过程性评价。
为体育教师教学减负
以体育课上较为常见的田径运动项目为例,传统教学模式下,体育教师需要采用“笔+纸”的工作模式记录学生的考核成绩。在同时记录多名学生成绩时,很容易出现错记、漏记等现象。此外,体育课结束后,体育教师还需要在电脑端录入数据,无形中增加了工作强度。
智慧体育课 运动过程性监测 运动负荷 课堂分析
1)足体育教师全面了解学生课堂表现情况,提供课堂纪录和数据分析功能,自动留存学生的课堂运动数据。
2)支持课堂整体表现展示,包括总体情况、课堂各阶段平均运动负荷、运动时间占比、平均运动负荷曲线等;
学生体育训练运动负荷监测标准
运动负荷由群体运动密度、个体运动密度和运动强度衡量。群体运动密度指一节体有实践课中所有学生总体运动时间占课堂总时间的比例,应不低于75%,目的是贯彻精讲多练的原则,减少教师让学生集体停顿下来进行讲解、示范、纠正错误动作、队形调动等的时间,摒弃“说教课“,大多数时间所有学生都在运动;个体运动密度指一节体育实践课中单个学生的运动时间占课堂总时间的比例,应不低于50%,目的是减少学生排队等待练习的时间,每个学生的基本运动时间;运动强度是指动作用力的大小和身体的紧张程度,常用运动负荷表示,每节课应达到中高运动强度,班级所有学生平均运动负荷原则上在140~160次/分。
关于学生体育训练及体能练习要求---学生运动负荷监测标准
根据《课程标准(2022年版)》,通过体育与健康课程的学习,学生要能享受运动乐趣,掌握各种体能的学练方法,积极参与各种体能练习,达到 《国家学生体质健康标准(2014年修订)》的相应要求。体能练习要注意多样性、补偿性、趣味性和整合性。多样性指每节体育课的体能练习不能只是一种,而是应该多种,促进学生体能的协调发展;趣味性指体能练习不能只是一成不变的几种练习内容和方法,要丰富多彩、形式多样;补偿性指每节体育课的体能练习要根据运动项目的特点,弥补该项目对有关体能发展的不足,促进学生体能的均衡发展;整合性指注重一种体能练习活动能够同时发展多种体能,加强不同体能之间的关联性,提高学生体能的综合运用能力。
浩体云智能运动负荷监测系统可接受各行业运动负荷,生命体征等数据采集系统定制开发,实时运动负荷,体温,呼吸,睡眠,HRV(RRI)/压力值,NFC 一卡通,BEACON,SOS,蓝牙短信,自动校时,定位,运动轨迹,通讯支持5G,LORA,蓝牙。可广泛用于智慧校园、智慧体育、智慧养老、智慧工厂、智慧环卫巡检
智能运动负荷监测系统终端设备的设计原则:在不影响使用者日常活动的情况下,能长时间实时测量运动负荷,因此设计上要求结构巧、体积小、重量轻、携带方便,同时由于受使用环境的限制,应采用电池供电,故还要求系统耗电要低。考虑到使用人群的不确定性,操作上应简单明了,测试结果直观。系统设计框图如图1所示。系统通过反射式光电传感器感知人体脉搏信号的变化,并将其转换为电信号,经过后级电路滤波、放大后输入单片机内部进行A/D转换。在单片机内部通过算法计算出人体实时运动负荷、平均运动负荷,并将结果通过蓝牙通信传输智能手机显示,实现人体运动过程性运动负荷实时监测。
室内运动过程性运动负荷监测 多用于室内儿童体能训练/青少年体能训练/中老年人室内运动等运动强度监测及风险预警评估,实时运动负荷等生理指标监测 团队远距离实时运动负荷监测 可实时多人远距离监测,监测距离可达200米以上
近年来,国家多次强调“体育+医疗卫生”的政策。2016年10月,印发的《“健康中国2030”规划纲要》明确提出,要加强体医融合和非医疗健康干预,推动形成体医结合的疾病管理与健康服务模式。
2021年3月正式公布的《“十四五”规划和2035远景目标纲要》,更是把“推动健康关口前移,深化体卫融合”放在了建设健康中国、体育强国的位置。
2021年8月,印发的《全民健身计划(2021-2025)》,强调要在深化体教融合、推动体卫融合、促进体旅融合三个方面推进全民健身融合发展。
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