在青春期亲子关系紧张时，许多孩子明显的，那就是，当孩子青春期的孩子将是人生中关键的转折点，孩子们不得不面对高考，自我意识的第二次飞跃到地层中，成年早期。但如果亲子关系紧张，家庭不能给予孩子足够的心理支持，孩子就会出现行为和心理问题。
一、尝试跟孩子建立沟通
很多家长不注重跟孩子的沟通，只注重孩子的能力或者只看成绩。事实上，成就与儿童的学习能力和学习心理有关。家长过分关注孩子的表现会使孩子对父母产生抵触情绪。这对儿童的成长是非常有害和有影响的。
二、家长减少说教，多陪伴
孩子出现错误或者是不良行为很多家长都采取说教或者是训斥的方式教育孩子，当然这是简单也是我们直接的反应--愤怒。作为父母，当然，他们希望自己的孩子更好，但是孩子们总是有这样的问题，让我们失望，生气。但说教的教育才能真正起到良好的效果?不是的。即使孩子做不好的行为，一定有一个原因，我们需要找到这个理由来帮助孩子从认知水平。说教就是让孩子闭嘴，互相交谈，沟通是解决问题的开始。
三、多鼓励少惩罚
棍棒底下出孝子现在仍然被很多家长奉行，这是让心理咨询赶到很不可思议的。以野蛮和方式解决问题确实是非常迅速和有效的，但他的后遗症也是严重的。孩子对体罚的感觉会伴随着孩子的生活，而不是身体的伤疤消失在心理的野鹅身上，没有痕迹。
自虐自残心理干预：自虐、自残是指人对自身肢体和精神的伤害。一般人会认为自残是对肢体的伤害，其实，对精神的伤害往往让人难以察觉。自虐、自残者多数对自己会产生不认同感，以此对自己进行惩罚。他们由此会获得精神上的，所以自虐、自残者不会说“痛”。
有自虐自残心理的人是很痛苦的，他（她）们也想及早摆脱这种自虐心理，但不知如何去摆脱。自虐、自残人群要提高自己的自信心，凡事都不要苛求自己，要学会客观、全面地分析和看待问题。还有更重要的一点就是要学会与人沟通，不要封闭自己。当个人无法摆脱这种心理时，一定要及时请心理师帮助，在心理师的帮助下是完全可以摆脱这种不良的心理的。
青少年厌学：厌学是青少年诸多学习心理障碍中具有危险性的问题，是青少年心理问题常见的问题之一。从心理学角度讲，厌学是指青少年对待学习活动的行为反应模式。主要表现为：青少年对学习认识存在偏差，情感上对待，学习行为上主动远离学习。厌学的青少年往往学习目的不明确、对学习失去兴趣、不认真听课、不完成作业、怕考试、甚至恨老师恨学校、旷课逃学，严重者一提到学习就恶心、头昏、脾气暴躁，甚至歇斯底里。厌学对青少年的心理和生理健康都具有大的危害性。如果您的孩子有厌学情绪，请尽快到的心理干预机构进行心理评估和心理干预。
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