晚上吃驼奶钙片可以吗？
可以在睡前适当吃一点。钙质是人体不可或缺的元素之一，晚上是人体骨骼组织代谢的高峰期，血钙浓度比较低，可以在睡觉前吃些钙片，这样有利于身体健康。 但是如果吃得太多会影响睡眠。在夜间适当补充一些钙质，可以让身体更好地吸收钙片，对身体健康有好处，不会影响人体睡眠。但是，在夜间人体代谢会比较缓慢，如果过量摄入钙片，人体无法及时消化代谢，那么有可能影响到人体的睡眠，一旦出现这种情况，要停止食用钙片，避免对自身健康造成威胁。
驼奶钙片服用几天有效果？
大家在使用驼奶钙片的时候都会急切的想知道驼奶钙片究竟多久才能够看到效果，驼奶钙片这款产品一般不会非常快速的有效，因为它是一种补钙的食物，属于一种营养补充，不能够很快地改善身体的问题，需要坚持使用一段时间才能看到效果，也有一些人身体吸收比较好，问题严重程度并不是特别明显，服用驼奶钙片才能明显的感受到身体由于缺钙所造成的各种问题得以改善。
驼奶钙片和普通钙片，通常在成分、口感、本质等方面存在区别。建议根据自身的需要和喜好，选择合适的钙片服用，如果出现嗳气、便秘等不适症状，应及时就医。
成分：驼奶钙片主要是从骆驼奶中提取出营养物质后，由全脂骆驼奶粉、酪蛋白、长双歧杆菌压缩而成。而普通钙片是从牛奶中提取而来，含有天然成分，里面含有一定的乳糖和蛋白质；
可能很多的人都会购买驼奶粉和驼奶，很少人会购买驼奶钙片，觉得驼奶钙片是一种零食，想知道驼奶钙片有什么作用与功效？
驼奶钙片其实是驼奶粉压制而成，所以驼奶有的影响它也有，生产驼奶钙片主要是让人们食用更加方便，可能会有人觉得这样驼奶钙片和驼奶也没有什么区别。其实还是有一点区别，驼奶钙片还在驼奶粉的基础上再添加大量的钙含量，这样老人吃驼奶钙片就可以补充钙元素增强体内的骨骼含量。毕竟骨质疏松是老人都会面临的一个问题，驼奶钙片有什么作用与功效？食用驼奶钙片可以缓解自己骨质疏松的症状，所以驼奶钙片可以帮助老人补充钙元素。
1 骆驼奶中含有大量的钙元素，容易被消化吸收，经常喝骆驼奶，可以起到补钙健骨，预防骨质疏松及促进儿童生长发育的作用；
2 骆驼奶里面含有不饱和脂肪酸，可以清除自由基，分解胃胆固醇和脂肪，能够，改善血粘度，预防心脑血管疾病。
3 骆驼奶可以促进胰岛素的分泌，可以辅助糖尿病患者控制血糖；
4 骆驼奶含有大量的蛋白质、脂肪酸，能够为身体提供充足的能量，经常饮用可以增强机体力，强身健体。
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