父母们要以身作则。言传身教是训练孩子管理情绪的一个重要方式。父母是孩子的榜样，所以，作为父母的我们要控制好我们自己的情绪，让孩子有一个良好的参照物。看到父母控制自己不乱发脾气，孩子也会学习，从小做自己情绪的主人。
孩子在遇到人际困扰，遇到很多学习方面的困难或者是其他不愉快的情绪的时候，其实一个核心重要的一点是孩子不自信，自信的问题是孩子们非常需要去关注的一点。无论别人对自己评价的不自信，还是自己对自己未来的不自信，我们家长都要进行关注。自信的孩子是能够比较好的管理自己的情绪的，所以我们家长要多肯定孩子身上的优点，因为孩子在青春期比较叛逆，我们家长能够看到孩子的问题，可能也会更多。所以批评孩子也会非常的多，在批评孩子的同时也要多加鼓励孩子，要看到孩子身上的闪光点，这样孩子自信增强了之后，孩子对自己的负面情绪的管理的能力也有所提高。
父母们如果断专横，不尊重孩子，管教孩子时往往是禁止这样不能那样；还有的父母望子成龙心切，要孩子这样，如果孩子不喜欢、不想学，父母们就会摆出自己一副威严的气势，这种不切实际的愿望使得孩子产生情绪上的对立，这就出先了孩子厌学、叛逆、逃学，或者是不学也不好好学的事情，这令我们父母感到很头疼。虽然孩子年龄还小，但是孩子却有他们自己的立的思维能力，我们做父母的不能只顾着自己的感受而忽视了孩子的体会，把他们永远当成不懂事的孩子，把自己的意愿强加给孩子，造成孩子产生逆反心理。
有的父母在面对叛逆孩子时，教育几次孩子完全不听后，父母们便会失去信心和耐心，会觉得这种孩子实在是难以管教，便开始对孩子不管不顾，放任孩子自己胡闹。从此，父母们也不会主动去问过孩子的言行与想法了。久而久之，孩子的行为就会越来越出格，待家长们后悔时，才发现自己已经犯了大错。
12-16岁青春叛逆期青春期里，孩子的身体已经初步成熟，但他们的心理还不够成熟，处于一个敏感时期。对于思考事情，他们一方面还不能形成成熟的想法，但另一方面又会质疑“”，怀疑父母的话。同时，他们更乐于和同龄人交流，注重同伴关系，而不愿意与父母交流的情况也非常。
7-9岁的孩子的玩耍范围充分扩大，对身边的环境与事物充满了好奇感。所以当孩子想到某个地方去玩的时候，比如游乐场、大山等，家长尽量不要限制孩子的自由，否则会削弱孩子的冒险精神，影响孩子的人际关系，同时对亲子关系也会雪上加霜。在可操控的范围内给予孩子自由，是明智的做法。
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