你好！很高兴看到你从一个困难的阶段走了出来。你现在很想帮助别人，这很了不起！你身上有着别人没有的得天厚的资源，你有切身体会，可以和他们分享你那段时间的感受、痛苦、无助、绝望，你是如何走出来的，你的经验是什么，促使你康复的机会是什么。但是一定要注意，你自己要完全康复，而且可以和别人讨论这些经历才可以。对于具体的个人，我们要了解他要离开世界的原因，才能有针对性的帮助，如果属于疾病，比如抑郁症，还是需要药物治疗！感谢你的大爱！
。-04-09
老师好，我是一名24岁刚毕业的女生，自从离开学校之后我每每晚上睡觉之前就会莫名其妙的苦，像是得了大病，明明都挺好的但是就是想哭，心里很难受，老师我是不是抑郁了
你好！高考是一件比较重要的事情，孩子有些紧张是合理的，但是如果异常紧张就需要注意有没有达到病理性的问题，例如经常失眠，反复担心，无法集中注意力，甚至觉得人生没有意义，反复身体不适等，如果持续超过2周，需要至心理科就诊评估一下。孩子在这个时候打游戏，可能是为了缓解焦虑的情绪，也或许是逃避，如果不打游戏他可能更难受。家长多耐心的倾听和理解他的感受，如果平时成绩不佳，达不到高考的理想期待，需要降低要求，或者明年再考。
你好！青春期的孩子特别需要树立自我形象，这是一个自我认同的同一性过程，会和别人比较，形成参照，我是不是足够好，这是一个正常的发展过程，偶尔有些烦躁或者关注外表，都是合理且正常的。需要他逐渐接纳真实的自己，这个过程中家长不要把他的自我在乎定义为虚荣、肤浅等不良品质，而是帮助他一起寻找自身的优势，给予积极的鼓励和理解。所有人都有自卑的一面，相反，如果一个人觉得自己很，那可能问题更大。
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