每个人在一段时间都会有心烦意燥的事情发生，从而影响自己的情绪，虽说要做情绪的主人，可是在有时候就是无法控制自己的情绪，说来就来，让人很是困扰这种情绪没地方诉说时就一直憋在心里，郁闷好久可能是，或者是郁闷很久很久，这样只会让自己很难过，这时候我们应该怎么办呢？只有当自己的情绪都释放出来，那样才会舒服。
房树人测验( House-Tree-Person)，又称屋树人测验，简称HTP。它开始于约翰·巴克的“画树测验”。巴克于1948年发明此方法，受测者只需在1张白纸别画屋、树及人就能完成测试。而动态屋、树、人分析学则由罗伯特·伯恩斯在1970年发明，受测者会在同一张纸上面屋、树及人，这三者有互动作用，例如从屋及人的位置与距离都可看出受测者与家庭的关系，所以这两种分析学多数情况下会结合使用 。
房树人测验相对来说方法多种多样，在测验的形式上又有许多变通。例如，有的简单要求被测者画出房、树、人，有的要求被测者在画完房、树、人后，再用蜡笔对画进行涂抹上彩，还有的对人物画要求画性别相反的两个人物；另有一种为综合性房树人测验（或称统合性房树人测验），要求被试者在同一张纸上画有房、树、人来进行测试。总而言之，房树人测验不仅是一种人格测验，而且还被作为一种智力测验。在精神科门诊治疗中，它可以动态掌握病人病情的演变，并且能促发病人的创造力，甚至通过绘画，起到治疗作用，后来逐步形成了心理治疗中的绘画疗法 。
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