除了对火锅除湿外，根据我们吃的菜的种类，还可以滋补气血。怎么吃能养血？我们喜欢的火锅是肉，猪肉，牛肉，羊肉。多吃肉以滋养血液。如果养气，应该多吃谷物食品。但是，在夏天，建议多吃山药，南瓜，冬瓜和其他可以缓解热量的蔬菜。天气炎热时，您还可以吃一些低脂食物，例如鱼。
除了火锅底料外，火锅的油碟也是的。细菌在炎热的夏季很容易繁殖，导致食客腹泻。因此，当我们吃火锅时要确保菜肴已煮熟。另外蘸酱尤为重要，在重庆火锅里蘸的通常是大蒜和香油。大蒜具有杀菌和作用，芝麻油可以减少热量的摄入，这两样东西可谓火锅的伴侣。
重庆人个性豪爽开放，同时，重庆人耿直、诚实、念旧，因此，重庆火锅一般源于传统老火锅的味道，它大而不恭，朴而不方是重庆饮食文化的，凸显了回归原始的感觉。大部分肉主要是大块或厚片，而白菜则用手撕。
成都人幽默机灵，他们喜欢新事物。因此，成都火锅有许多不同的吃火锅的方式，成都火锅在饮食文化中凸显了小桥流水的概念。往往是他们的专长。从装饰和包装到餐具的展示，可以说是有品味的。
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