攀岩的捷径是提高攀岩技巧。简单来说，好的技巧就是用心灵手巧达到非常好的效果。没有技术，实践的力量就会被浪费。有些攀岩者提倡力量训练，因为对于攀岩技术好的人来说，提高力量是很有必要的。
毅力:不提倡逞强，会导致受伤，但不能轻易放弃。这就是攀岩的精神，你的进步往往是咬紧牙关片刻的结果。试着一次又一次的完成动作，这是很多成功攀岩者的经验(在训练中)，然后你会发现自己在进步。
各种由岩板制成的人工攀岩墙是由数百块不到1平方米的岩板组装而成。岩板可以组装成不同攀爬难度的斜坡，如斜墙、屋檐、直墙等自然界可以看到的岩石状态，固定在支架上，创造出各种空间形状。
岩石支护岩石支护是爬壁的主要结构，分为立结构和支撑结构。一般采用钢结构。
攀岩支点是攀岩墙的重要附件。它的制造材料和工艺类似于岩石板，有不同的形状，包括仿真和卡通，用不锈钢螺栓固定在岩石板上。
爬墙的种类和爬墙的种类。
(1)模拟式:岩板根据自然山体形状取样翻转，模拟程度高，如真墙、斜墙、檐口等。
(2)竞技型:攀登难度大，挑战性强，能满足竞技比赛要求；设计，采用高强度仿真复合岩板，设计路线和难度都是为攀岩人士、爱好者、军事、警务、高空作业等特殊行业进行训练和竞争。
(3)儿童型:产品安全可靠，色彩鲜艳，活泼大方，各种形状和板材。岩盘表面绘有环保材料的卡通图案，适合幼儿园小朋友和小学生使用；用来训练他们的肌肉，协调他们的手、眼睛和身体。
攀岩墙可以提供个人防火训练，如高楼逃生和绳索下降，以及山地救援技术的训练。天线架设、施工、外墙清洗、空调安装等高空作业人员，经过培训也可以大大降低工作风险，使用人单位和劳动者都得到保护，业主也可以减少不必要的纠纷。
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