父母们要以身作则。言传身教是训练孩子管理情绪的一个重要方式。父母是孩子的榜样，所以，作为父母的我们要控制好我们自己的情绪，让孩子有一个良好的参照物。看到父母控制自己不乱发脾气，孩子也会学习，从小做自己情绪的主人。
正处于叛逆期的孩子，由以前的乖孩子变成了“小毛驴”了。孩子在青春期里情绪会有反复无常的波动，甚至是直接地与父母发生剧烈地矛盾冲突，这让很多的家长们无可奈何，束手无策。可是想一想哪个人愿意自找不开心自寻烦恼呢？孩子一定是有原因的。青春期的孩子的内心世界充满了力量，好的引导，这股力量将会建设性发挥，如若处理不当，这些力量，将会成为随时可以爆发的火山，整个家庭，甚至是学校都会被涉及。
孩子犯错家长不要着急批评孩子，要冷静下来，引导孩子自己讲出自己犯错的原因，在学校老师已经批评过孩子了，这时候孩子需要的是家的温暖，孩子也有自己的委屈，及时引导不良情绪发泄出来。
我们都见过那种比较皮的孩子，做坏事被抓了现行，还不承认，不管你怎么打怎么骂，就是一口咬定自己没做。家长遇到这样的情况，千万不要纵容孩子，要让孩子学会承认自己的错误，如果小时候不在意，长大后就更不好管教啦。
7-9岁儿童叛逆期 这是孩子自我意识的第二次发展，这个年龄段的孩子会觉得自己已经长大了，想要做自己想做的事情，不想像以样被父母替代做一些事。他们不愿意再让家长牵着手，衣服、鞋子要自己穿，不喜欢别人帮他完成，希望得到认同的强烈愿望和意识都非常。 这个年龄段的孩子不喜欢被指挥，非常渴望被尊重。所以家长这时要给予孩子信任，相信孩子能够立承担的能力，通过交流、讨论了解孩子的想法和兴趣，给孩子支持而不是替代。
12-16岁青春叛逆期青春期里，孩子的身体已经初步成熟，但他们的心理还不够成熟，处于一个敏感时期。对于思考事情，他们一方面还不能形成成熟的想法，但另一方面又会质疑“”，怀疑父母的话。同时，他们更乐于和同龄人交流，注重同伴关系，而不愿意与父母交流的情况也非常。
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