江苏开展“每日一评、每周一比、每月一考”活动,并将训练成绩与个人绩效考核挂钩。安徽采取岗位练兵、轮训轮值、集训等形式,坚持“人员、时间、内容、效果”四落实,确保训练水平和推进速度。河南坚持“边建设场地、边组织训练、边学习经验、边组织实践”的思路,分步骤、分阶段强化训练。
目的:探索功能训练对促进我国新兵军事体能的实际效果。方法:以随机抽取的120名入伍新兵为研究对象,分为实验组(n=60)和对照组(n=60),实验组实施功能训练方案,对照组实施原军方制定的一般训练方案,每周仰卧进行5次训练干预,时间为12周。实验前后数据采用重复测量,组之间采用立样品t检验分析实验前后各组功能动作筛选项目,军事体能评价科目成绩。结果:12周体能训练后:1)实验组新兵深蹲,实验组的数据采用重复测量,组之间采用立样品t检验分析实验前后各组功能动作动作筛选项目,显着力动作筛选项目,运动项目的结果:12周体能高的体能和运动项目结果:12
在军事改革的大环境下,军事训练从困难到实战化的焦点成为日常训练的常态,体能训练是其中基础和重要的训练。但是,现阶段的军事体能训练仍然存在训练理论不系统、训练方法不科学、关于心理指导和心理训练不足等弱点,体能训练成绩提高缓慢,训练损伤高的问题。本文采用功能性军事体能训练和心理训练相结合的方法,从新兵体能训练开始,加强心理适应能力,提高训练成绩,减少训练损伤,提高的基础。
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