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对“社交恐惧症”患者可以先做一些心理上的辅导，比如常见的认知行为治。对青少年群体也可以在模拟的场景中做一些适当的团体社交技能的训练，但不可违背当事人的个人意愿，一定要征求其意见后进行尝试。 “社交恐惧症”患者自己可以尝试积极的心理暗示，也可以做一些放松训练，比如一分钟的自我深呼吸调整，来达到个体的生物反馈使身体放松下来。 当患者出现多种焦虑症状共同发作的严重情况时，就采取对应的药物治，但要注意不能滥用药，防止出现副作用。 【更多详细情况可搜索访问：无锡笑一心理咨询中心 官网查看】
焦虑症分很多种，其中广泛性焦虑障碍占八成。 广泛性焦虑障碍是以持续的、显著的紧张不安，伴有自主神经功能兴奋和过分警觉为特征的一种慢性焦虑障碍。 以下所提及的焦虑症，特指广泛性焦虑障碍。 杏仁体异常亢奋，使人长期处在焦虑和恐惧的情绪中，可引发焦虑症。 神经递质是指在神经元之间传递信息的化学物质。 更多详细情况可搜索访问：无锡笑一心理咨询中心 官网查看
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比较常见的焦虑症有广泛性的焦虑障碍、惊恐障碍、社交恐惧症、特定恐惧症和分离焦虑障碍等。焦虑障碍它产生的原因比较复杂，是多因素作用产生的结果。但是有一些诱发性的因素，比如外伤、不良的健康状况、创伤性事件、药物或酒精的使用，咖啡因和尼古丁的成瘾性物质的使用，以及患者的性格等，这些可能是出现焦虑症的比较明显的诱发因素。
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强迫症（obsessive-compulsive disorder，OCD）是一种以反复出现的强迫观念、强迫冲动或强迫行为等为主要临床表现的精神疾病。多数患者认为这些观念和行为没有必要或不正常，违反了自己的意愿，无法摆脱，为此感到焦虑和痛苦。强迫症的基本症状包括强迫观念和强迫行为，根据其病情不同，严重程度也有所差异。其病因较为复杂，与多种因素有关，如病前人格、遗传风险、生理因素、心理因素、环境因素等。其症状复杂多样，病程迁延，易慢性化，致残率较高，对婚姻、职业、情感、社会功能都有严重影响。尽管如此，很多患者早期并不主动寻求医治。 更多详细情况可搜索访问：无锡笑一心理咨询中心 官网查看
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强迫症又称强迫性神经症，以反复出现强迫观念和强迫动作为基本特征。强迫症状是有意识的自我强迫和自我反强 迫同时存在，二者的尖锐冲突使病人焦虑和痛苦病人体验到这些观念或冲动系来源于自我，但违反他的意愿，遂极力抵抗和排斥但无法控制和摆脱。
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强迫症的病因复杂、尚无定论，目前认为主要与心理社会、个性、遗传及神经-内分泌等因素有关。 许多研究表明患者在发病时常遭受过一些不良生活事件，如人际关系紧张、婚姻遇到考验、学习工作受挫等等。强迫症患者个性中或多或少存在追求、对自己和他人高标准严要求的倾向，有一部分患者病前即有强迫型人格，表现为过分的谨小慎微、责任感过强、希望凡事都能尽善尽美，因而在处理不良生活事件时缺乏弹性，表现得难以适应。患者内心所经历的矛盾、焦虑后只能通过强迫性的症状表达出来。 另外，近年来大量研究发现强迫症的发病可能存在一定遗传倾向，在神经-内分泌方面也存在功能紊乱，造成诸如5-羟色胺、多巴胺等神经递质失衡，无法正常发挥其生理功能。
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