维生素C能够中和自由基，减少眼部细胞损伤，从而维护眼部健康。自由基可能导致白内障、黄斑变性等眼部疾病的发生，而维生素C的抗氧化特性有助于延缓这些疾病的进程。此外，维生素C对视网膜具有营养作用，有助于预防黄斑变性等视网膜疾病，并改善视力，对预防夜盲症和其他视力问题也起到一定的作用
维生素C的过量补充对健康无益，反而有害，因此需要合理使用。在一般情况下，维生素C每日的安全摄入量上限为1000毫克
刺梨、鲜枣、猕猴桃、梨子、苹果、橘子、橙子、柿子、草莓、番茄、荔枝、樱桃、桃子、柚子、枇杷等，尤其是柑橘类水果如橙子、柠檬、柚子等富含丰富的维生素C
所属分类：饲料添加剂/维生素与矿物质类制剂
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