火锅的配料大致可分为三类:主料、汤料和蘸碟。火锅的主要食材包括肉类、海鲜、蔬菜、豆制品、蘑菇制品、蛋类制品等各种日常食材,食客可根据自己的喜好随意选择。汤料是火锅底汤,通常分为红汤和白汤。白汤是将老母鸡、肥鸭、猪骨、火腿肘、猪瘦肉、洋葱、姜、酒等煮成的汤,红汤是在白汤的基础上加入胡椒、豆瓣、豆豉、果汁、冰糖、精盐、黄酒、各种调味品等制成。蘸碟是火锅不可缺少的一部分。常见的菜肴有麻油碟、蒜泥碟、花椒油碟、红油碟、辣酱碟、传祺蘸碟、酱碟、韭菜花碟等。
很多人吃火锅后常有所谓的“烧灼”症状,如口舌干燥、咽喉痛、牙龈肿胀、舌尖口腔黏膜溃疡、腹胀、大便干燥或“粉刺”。主要原因可能包括:高温食物易引起口腔、食管黏膜损伤或烫伤,导致直接“上火”;烈性刺激性调味品如酒类、辛辣等会诱发“灼烧”。油、盐、味精多,加重“烧灼”症状。动植物性食物摄入比例不合理,导致膳食纤维和水溶性维生素摄入较少,促进“燃烧”。少数人对某些食物如海鲜过敏,出现类似的“着火”症状。
如果用炒过的底料做一个老火锅,可以直接使用——它的汤色是深红色,如果用它做一个火锅的红油(比如烤鸡的红油),就需要用辣椒面来改善颜色和香味。辣椒面制作方法:对于这种辣椒面,应选择两种或两种以上的辣椒进行炒制一般选择口味浓烈的花椒配上颜色鲜艳的花椒,如河北天鹰花椒(香型)配灯笼花椒(颜色)。炒制过程:将干辣椒切成2厘米长的段,然后放入锅中与其他香料一起炒制当干辣椒有香味且稍硬时,将辣椒炒1分钟左右天冷的时候,把它放进粉碎机里,磨成中粗面,带上。
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