自助意识是进行心理自助的前提。人们了解自己，了解常见的心理问题的知识，及时察觉自己的心理状态。其次，要对自助过程有所了解，要相信只有通过个体自己的努力，才能真正解决心理问题。有了自助意识，个体才能积主动地运用心理自助方法，参与自助活动，进行心理训练，从而达到维护心理健康的效果。
系统具有综合潜能开发训练模块，具体包含：注意力训练：包含注意力分配测验、注意广度测验、注意稳定性测验、注意转移测验、注意搜索等测验和训练、记忆力训练：包含瞬时记忆、短时记忆、长时记忆等测验和训练、空间知觉训练：包含空间知觉测验、速度知觉测验、空间旋转测验等、逻辑思维训练：包含数字运算测验(包括加减乘除)、数字搜索测验、编码测验等、手-眼-脑协调训练：包含速度与运动感知测验、视觉反映测验等。
心理自助仪主要功能
1、产品构架：采用C/S构架（Client/Server的简写，是客户端/服务器构架）
2、系统功能
(1) 认知训练模块：记忆力训练、注意力训练、逻辑思维训练、定向能力训练、扩展性思维训练、颜色识别训练、时间知觉训练、空间知觉训练等7大类训练方法，采用趣味性正向积引导方式。
(2) 知识库模块：包含认知训练文章、音乐、视频等多种认知训练的方法和技巧，有利于老年人阅读和训练。
(3) 云端排名模块：所有训练方式均采用过程记录计分方式，可参与国内同类项目的大排名，有利于老年人积正向引导和促进作用。
(4) 适老化智能舒适模块：考虑到老年人特点，降低输入及操作难度，采用触摸屏触摸控制。
(5) 档案管理功能：老年人所有训练后汇总数据，可按天、月、年度进行查看单次、多次的对比数据和分析。
身心反馈训练系统不仅能监测受试者心率变异信息，反映其身心状况，还通过心理能力训练和一系列放松课程，增强受试者心理训练能力，帮助减压放松。
智能多维击打呐喊宣泄系统为心理宣泄室集成化一体宣泄设备，真人语音引导宣泄，智能数据分析反馈，可生成分析报告，方便使用者及时认知自身情况，以及提供合理的宣泄建议及评价，此系统不仅适用于学生使用，同样适用于教师使用。 十主题可供选择，包括：生活工作压力宣泄、社交人际障碍宣泄、焦虑紧张情绪宣泄、环境适应能力宣泄、委屈郁闷情绪宣泄、压抑低落情绪宣泄、自卑自怨情绪宣泄、恋爱挫折宣泄、应变能力情绪调整、自信能力情绪调整、放松能力情绪调整、学习能力情绪调整。每个主题选择后具体真人语音引导宣泄，防止盲目发泄，宣泄主题丰富，可满足日常生活中所遇到的压力问题，根据不同的压力情况，进行具有针对性的语音引导及鼓励。
在心理咨询室建设心理产品配置方面，心理自助仪，心理沙盘游戏器材，心理音乐放松椅，心理情绪宣泄器材，团体活动器材，智能引导拥抱系统，心理测评系统，VR反馈训练系统，心理认知训练系统，脑电生物反馈训练系统等心理产品（软，硬件）等等，是普遍适用于各个系统和人群的，使用广泛、效果良好。
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