正常人每天都要喝很多的水，水是我们的日需品之一，它能维持我们身体的正常运行，我们的各个部位都需要水来滋润，但是现在人不像以前节奏那么慢，没有时间去烧水喝，很多人都是喝桶装水，经常喝桶装水的人身体是有变化的。
家庭桶装纯净水也是品种，让人不了解如何选择。 怎样选择家庭桶装纯净水？ 只需安全性达标，不论是矿泉水、纯净水或是饮用水，都能够安心饮用。但桶装纯净水非常容易产生有益菌超标准、二次污染，因而在选购的情况下，要注意。
水在人体中的功能是： ① 维持细胞形态，增加代谢功能。 ② 调节血液和组织液的正常循环。 ③ 溶解营养素，使之易于吸收和运输。 ④ 帮助排泄体内废弃物。 ⑤ 散发热量，调节温度等。 ⑥ 使血液保持酸碱平衡，电解质平衡。 可见人体的循环系统、排泄系统、同化作用、润滑作用、体温调节都依赖于水。像需要阳光、空气一样，我们需要纯净的水来维持我们蓬勃的生命。 所以，概括来讲水只是营养的媒介和载体，是人体中的运输机。如同车船是物资的运输工具一样，空的船才能够运载更多的货物，而纯净水具有很强的吸收溶解能力，有利于清洗人的肌体，更好地帮助人实现营养的运输与吸收，并完体新陈代谢。
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