要求系统不少于13个自助调适模块：包括个人中心，心理学库，心理图片，心理音乐，咨询案例，心理影视，心理涂鸦，心理游戏，心理测评，心理预约，心理动态，自助方案，放松训练，注意力训练，单位简介以及留言信息功能模块。
心理学库中包括12大主题，每个主题均有多篇相对应的文章，包括心灵成长、高低透视心理、阳光性格、心灵之窗、雾里探花、天才养成记、美好心态、良好习惯、快乐源泉、花季绿茶、个性心理以及自我调节，默认42篇心理文章，管理员可进行添加删除。
心理游戏包括冒险、策略、卡片、棋牌、休闲、智力以及射击共7种类型，包含21款心理游戏，设置关卡，由难度低到高，增强系统趣味性，可以有效提升使用者注意力、放松度、记忆力等各方面的能力。
心理测评：包含30个测试，同时可生成图文测评报告。包含学习能力、责任感、人际交往、压力、亚健康、自信息、社交等方面的量表。老师可在后台查看测试结果，并且设置是否让该学生查看测试结果。
咨询师将个人资料信息通过心理预约展示给学生，将自己的可预约时间发布以及个人信息在系统上展示（支持增删改查）。管理端编辑预约信息，包括排班日期（接受咨询的日期）、排班时间（接受咨询的具体时间段）、预约人数限制、取消预约限制（学生可在排班时间之前多久取消预约）等。心理自助系统
松弛疗法(Relaxation therapy)又称放松疗法、放松训练，它是按一定的练习程序，学习有意识地控制或调节自身的心理生理活动，以达到降低机体唤醒水平，调整那些因紧张刺激而紊乱了的功能。冥想是一种思维的放松，它可以带来一种超然的平静，排除干扰集中注意力。
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