钱丹塞恩平台回答
人做事都会找个参考标准或锚定对像，这样在事情进程中能时时去参照反馈，依据调整，会感到踏实。就像攀登悬崖，手握绳索，未必是给你力量，但能让你放心走。但没有绳索时，同样是双脚行走，却只打哆嗦。
如果你选择了自己做为对标，就要具体化自己的学习方式和检验自己的标准，自己的路径清晰，才能抵御他人影响。
人是在越模糊的状态下越忐忑。
钱丹塞恩平台回答
由于兴奋或焦虑或生活变迁事件，一次失眠，或少数几次失眠，每个人都会遇到这种情况，事件过了，睡眠也就恢复正常了，本无大碍。
但由于担心失眠导致的继发睡眠，超过定一定时间，客易引发真正的睡眠问题 。
如果你是这种单纯性失眠问题，可通过纠正睡眠节律逐步改善，且白半多安排消耗性活动来改善失眠，你也可到睡眠门诊依从治疗。
木桂三清
我之前高中的时候很努力学习，非常非常重视高考，所以在一次的跟一个当官的吵架以后，我竟然担心他到时候会篡改我的高考成绩，尽管在咨询了几个人以后，告诉自己这个是非常不现实的，但是还是会惶恐，心里总是想着万一呢，哪怕.%的机会，那我的努力就白费了。终考砸了。想问这是什么心态
钱丹塞恩平台回答
学习、竟技都会遇到瓶颈期，成绩会停留在一个水平，会焦虑，甚至会因为觉得难以改善而灰心丧气，突破好像失去方向。
这时，要打破自己的学习及复习方式，重新建构更有效的知识体系或考试方式。你可多向老师，或高手同学请教。
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妈咪咦耶
老师您好！我是一名大三的学生，跟前男友分手已经个多月了，但是目前为止我总是阶段性的想起他，有时候会影响心情无法安心学习，我总认为是因为我不够漂亮他才提分手，我该怎么克服这种心理呢？还有怎样才能不想起他？
钱丹塞恩平台回答
孩子沉溺电子产品，不仅影响孩子的正常学习生活，也影响身体心理发育，的确让家长头疼。
，初一的孩子，对家长还有一定的依从性，你可制定合理规则，超出什么时间就不允许看了，执行时，当孩子反抗时，不恼不怒，温和执行，但要坚持原则，不做退让。当你退让后，孩子就掌握控制权了，家庭事件让孩子说了算了，显然是一种错位。
其次，要了解孩子玩电游的原因。如果是因为同学在玩，自己也要玩，或者说是因为好奇好玩，那么做好行为管理，让其合理合度的玩，不要引发因为经常超时，不小心只偏重于玩了。但如果玩游戏是孩子为了逃避现实生活中学习、交友或其他压力时，就要慎重对待了，在理解她们基础上，要帮助她回归正常生活，才有可能脱得开电游。
后，父母的言行对孩子很重要，比如说你们自己爱玩手机，单单限制孩子是没用。如果父母喜欢看书，再引导孩子爱看书，好多事不就简单了嘛。
钱丹塞恩平台回答
你原来人缘很好，说明你人际交往能力不错。后来在适宜新环境，与少数人有些磨擦，这也很正常，只不过在适应过程中，你倾向怀疑别人。这主要源自你自己的态度。多半是自卑导致你不相信自己会被友善对待，从而拉开了与别人的距离，达到保护自己的目的。
去多交往朋友吧，会反馈你答案的
大自然保护协会
你好，我是一名高一的学生，之前去市级精神病卫生医院检查过，医生说要吃药。但是我父亲拒绝了。请问怎么自我调整呢？
我的侄子三十岁不到因病需每天吃优甲乐，近期有抑郁倾向。请问二者间有无关系。怎么开导和治疗。
钱丹塞恩平台回答
优甲乐没有抑郁的副作用，但甲低其实容易情绪低落，建议临床检查治疗
老师您好，我老是想跳楼怎么办又有恐惧感，滋生这个念头时不时的，自己所处的环境也不好，个人遭遇也很惨，想主动交新同学同学躲着我蔑视人，住在宿舍同学玩手机很大声，同学睡的着，我就睡不着，向老师反映老师说学习累了就睡着，可是我心思老集中不了在学习上，老是为周围的一些事情烦恼，过于敏感？
孩子不愿意上学？
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不想和讨厌的人打招呼？
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遇到事就想回家宅着什么都不想做？
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睡不着觉和平时受一点小伤就感觉人不舒服？
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