狮子随着鼓乐声，左腾右挪，上窜下跳，前探后视，时而威武勇猛，雄壮威风，时而嬉戏欢乐，幽默恢谐。懂得南狮的内行人则知道，每一个鼓点、每一个动作、每一个形态都有着不一样的意义。南狮有喜、怒、哀、乐、动、静、惊、疑这八种形态，以采青为己任，随着锣鼓的节奏，历尽艰险取得胜利。
由于受中国传统意识和观念的影响,人们还将传说中的龙,麒麟等纳入到中国龙狮运动的泛化概念之内,从而形成了多种形式的舞狮,舞麒麟和舞龙活动,进一步丰富了中国龙狮运动的内涵，由于中国舞狮运动和舞龙运动有着很大的内在相通性，为了便于广泛地开展舞狮和舞龙运动，国际上成立了国际龙狮总会，国家体育总局成立了中国龙狮运动协会，旨在将中国舞龙和舞狮运动协调起来，共同发展.国外和国内举行的舞龙舞狮活动，大都是由国际龙狮总会和中国龙狮运动协会组织的。
舞龙表演旨在传递精神
在古代的时候就已经有了舞龙的表演，能够让我们的传统文化传承到也是一个精神的传承，总的来说传统文化是需要我们一代一代的传下去的。可能在部分人看来，我对这个并没有什么兴趣，所以可能就不会继续传承下去。但是我们还是需要有一部分人来做这个事的，就比如说舞龙表演社团来传承，他们一直做这个事，会让我们的文化不会断掉。
先，我们知道龙是古代有代表性的吉祥物，总的来说，就像西方人信仰的天使一样，可以保佑我们健康，保佑我们的安全。还有一方面就是，我们在了解龙的时候，得从它的各种姿势开始了解，因为在舞龙的时候它也是有多姿多态的，增添了节目的喜庆效果，让我们不再感受到单调。我们想一想，在社区的一些活动上，我们经常会有活动的举办，我们在舞龙表演上可以添加一些新的元素，将它搬到舞台上，让大家欣赏它的艺术效果，并想象龙在古代的地位。也许还会想到一些古代的大型事情，也是很有意义的。舞龙表演还是可以锻炼我们的身体的，让自己的健康保持在一个度。
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