振动时效(VSR)是指金属构件在激振设备周期性激振力的作用下，以一定频率发生共振，形成的动应力使构件在半小时内发生数万次大振幅的亚共振振动，使内部残余应力叠加。达到一定值后，应力会超过屈服极限，产生微小的塑性变形，降低残余应力，强化金属基体。
而后振动在其余应力集中部分产生同样作用，直至不能引起任何部分塑性变形为止，从而使构件内残余应力降低和重新分布，处于平衡状态，提高材料的强度。构件在后序安装使用中，因不再处于共振状态，不承受比共振力更大外力作用，振后构件不会出现应力变形。
时效的本质是以振动的形式对工件施加附加应力。附加应力和残余应力重叠，达到或超过材料屈服极，工件会发生微小的塑性变形，工件的残余应力减少，均匀化，尺寸精度稳定。
振荡器是一种可以产生一定频率的交流信号的电路。它是一种能量转换装置，将DC电能转换成一定频率的交流电能。由此形成的电路称为振荡电路。
国内外对振动时效的机理做了大量的研究工作，并达成以下共识。振动时效是对金属元件施加周期性的力(动应力)。在振动时效过程中，作用于金属构件各部分的动应力与内部残余应力重叠。如果叠加尺寸大于金属零件的屈服极限，金属零件的光栅就会滑动，产生轻微的塑性变形，达到终残余应力的意图。
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