我们有许多生活上和个性上的摩擦冲突。我们都是带着伤痛长大的生命，后来开始生命内在的学习与疗愈
但，生命的深层还隐藏着未被察觉或未被完全疗愈的伤口，所以两个受伤的生命碰触在一起的时候，就容易互为加害、受害的循环，就像两条纠缠的绳索，把彼此打成死结
在生命成长的学习上，有一个比喻：我们有一根受伤的手指头，放到一杯盐水里，手指头会感到刺痛，这时候我们是抱怨这杯盐水？还是检视我们手指头的伤口？
前者的生命会停留在不断的抱怨和指责的状态，而且还会发现身边的盐水愈来愈多，到处都是，苦不堪言。
后者的生命会因疼痛而检视进而处理和医治，因此愈来愈可以接触各种咸度的盐水而从容自在，生活是愉快的，因为痛苦和困难会让生命不断成长成熟。
不只是亲密关系，工作上的伙伴关系也是一样，因为工作上也是密集的相处，所以有很多个性，到后都是隐藏不了的。做一个真实的自己意思是，怎么样不要把很多的感觉、情绪都压在心里面；勇敢的找对方谈，表达自己真实的感觉。
有时候当我们面对，对老师、主管、长辈会莫名其妙的，没办法表达自己真实的感觉。譬如说这个长辈说了某些话让我们感到受伤，但是我们就是无法开口跟他说：「你说的那些话，让我有不舒服的感觉。」然后，我们好像就要把那个不舒服吞下去；试试看表达自己。有时候真的讲了，那位长辈就会很生气吗？他就会很尴尬吗？还是他会觉得说：很不好意思，我讲这样的话让你听了不舒服。
这样的表达是不容易的，但是可以去做做看。
家有青少年，父母要难得胡涂
当孩子进入青少年的阶段，做父母的个，就是「不能太精明」，看得太清楚，讲话太锐利，这样的话跟青少年的关系不会太好；但是父母又不能够「真胡涂 (第二个) 」，被孩子玩弄、耍弄，弄得我们什么都不知道。
所以，父母要「难得胡涂」，也就是「装胡涂」：什么都知道但是装作不知道；看得很清楚，但是有时候讲话会给年轻人留三分情面，有时候甚至只是稍微点一下而已。
青少年很需要的就是有一个空间。一个可以做自己的空间，一个可以自己来面对生活中的困难和需求的空间，一个面对自己良知的空间。
如果做父母的太快、太急于替年轻人解决生活中的问题，这就是在剥夺他的空间；如果做父母的对他的所作所为，太快、太直接的给予评断跟批判，这也是在剥夺他的空间。
做父母的不要成为孩子的良知，父母不是一天到晚要告诉青少年「什么是对」、「什么是错」、「你要怎么做才是好」、「如果你怎么做就会有灾难」等等，这不是父母的责任，不是父母要去做的事情。
父母是要透过恰当的响应、恰当的问话，让孩子能够去面对自己的良知。孩子的内心会有一个声音告诉他：「你这样做是对的」，还是「你这样做是不对的」；或者这个声音会告诉他：「你可以怎么样做，对你自己或是对别人会比较好」。
终，一个孩子要由他的内心来领导，而不是父母继续来领导这个孩子。
但是又不是完全无视于他们的想法、作法，或者是被他们呼咙，好像他们做了很多不好的事情，但是我们做父母的都不知道。
这是一件不容易的事情，但是怎么样带着爱，带着一种喜悦，看着「即是生命在错误中，但生命也在接受锻炼」。
我们做父母的怎么样带着喜悦在看待，而不是带着愤怒看待之。怎么样耐住性子，好好地跟青少年谈；怎么样展现成人的智慧，是要跟他当面谈呢？还是要私底下给他写一封信、传一个讯息？
在这个过程中，父母很重要的是带着一种喜悦、平和的态度来做这样的事。
如果我们在跟人互动，在面对一个生命，在应对一个生命，如果我们的生命是很「安」的，是很「定」的，那我们一定可以应对的好。但是如果我们有不安、有不定的心情，那我们一定要去注意：我这个不安不定到底是怎么一回事？然后跟什么有关？我这个不安不定的感觉，是长久以来，从我小时候到现在只要面对某些人或某些事，我这个不安不定的感觉就会跑出来吗？那我们要去深入，我们要去学习：我怎么样在这个时候，找回我那种安定的感觉。
这种「不安」、「不定」常常就是霎那之间我们生命的掌控，我们生命决定的权力被夺走；有些人说是，有些人是对某些特定的人的时候，我们就会陷入那种困境里面。
所以有经常的去注意到自己的感觉，自己情绪的变化，然后有花时间去探讨这些感觉与变化，如果个人的探讨觉得不足够，也可以找别人来协助一起探讨。
跟这样的伴侣相处，我们要反问自己：
我内心的孩子会玩吗?喜欢玩吗?
我们两个可以玩在一起吗?
他想玩的东西跟我想玩的东西，是一样的吗?
我玩他想玩的，那他会玩我想玩的吗?
我的内在小孩，想要去玩的是什么？
我可以邀请我的另一半，他陪我像我陪他一样，我敢提出这样的要求吗?
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