了解自己，时刻保持判断力。学习的方法有很多。在这个过程中，我们自己积累经验，不断总结，反复重复。曾经肯定的方式现在被否定了。相反，过去被忽视的，现在又重新拾起。相反，你应该知道如何选择。攀岩没有捷径。找到好的方法，一步一步，积累前进，不会浪费太多时间，是一种快速成长的方法。所谓天赋，确实有，身体手感好，悟性也高。这样的人确实进步很快。
爬墙的种类和爬墙的种类。
(1)模拟式:岩板根据自然山体形状取样翻转，模拟程度高，如真墙、斜墙、檐口等。
(2)竞技型:攀登难度大，挑战性强，能满足竞技比赛要求；设计，采用高强度仿真复合岩板，设计路线和难度都是为攀岩人士、爱好者、军事、警务、高空作业等特殊行业进行训练和竞争。
(3)儿童型:产品安全可靠，色彩鲜艳，活泼大方，各种形状和板材。岩盘表面绘有环保材料的卡通图案，适合幼儿园小朋友和小学生使用；用来训练他们的肌肉，协调他们的手、眼睛和身体。
人工爬壁的好处。
减少了在天然岩场落石、坠落等各种危险，可以在没有外界危险的模拟条件下体验攀爬乐趣，挑战自我极限。
不受气候和时间的影响，一年四季都可以使用，室内室外都可以安装，在没有天然石场的地区也可以享受攀岩的乐趣。
对于现代城市忙碌的劳动人民来说，时间就是金钱。人工攀岩场的建设可以为喜欢冒险的人节省大量的旅行时间，随时体验冒险和刺激。
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