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AI员工健康管理一体机文职人员健康管理职工健康小屋

更新时间1:2025-02-11 20:43:52 信息编号:753j5gpjof7822 举报维权
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供应商 北京浩言健康科技有限公司 店铺
认证
报价 人民币 198000.00
精度等级 0.1级
关键词 卫共体融合,国民体质监测项目,体育融合教学,智慧健康养老中心
所在地 北京大兴经济技术开发区凯驰大厦7层
孙阔
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产品详细介绍

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跨栏步动作模式是由位移和加速度组成的整体,虽然大多数活动中的迈步动作幅度没有达到这个程度,但跨栏步这个动作能够将各种步行的代偿动作或不对称性都暴露出来。这个测试考验人体迈步及大步走的力学能力,也测试了单腿站立时身体的稳定性和控制力。

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FMS功能性运动测试的目的:制定个性化训练计划
明确训练需求:根据测试结果,教练或训练师能够了解受试者的身体功能状况,从而为其制定个性化的训练计划。比如,如果一个人在旋转稳定性测试中得分较低,那么训练计划中就可以增加针对核心旋转稳定性的训练项目,如侧平板支撑转体、俄罗斯转体等。
设定训练目标:为训练提供明确的目标和方向。以一位篮球运动员为例,如果他在 FMS 测试中显示出下肢爆发力不足,那么训练目标就可以设定为在一定时间内提高下肢的力量和爆发力,具体可以通过进行跳深、纵跳摸高训练等方式来实现。

所属分类:体育用品/体育仪表/仪器

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