安全帽能承受压力主要是用了三种原理：
1．缓冲减震作用：帽壳与帽衬之间有25~50mm的间隙，当物体打击安全帽时，帽壳不因受力变形而直接影响到头顶部。
2．分散应力作用：帽壳为椭圆形或半球形，表面光滑，当物体坠落在帽壳上时，物体不能停留立即滑落；而且帽壳受打击点的承受的力向周围传递，通过帽衬缓冲减少的力可达2/3以上，其余的力经帽衬的整个面积传递给人的头盖骨，这样就把着力点变成了着力面，从而避免了冲击力在帽壳上某点应力集中，减少了单位面积受力。
3．生物力学：国标中规定安全帽能吸收4900N。这是因为生物学试验，人体颈椎在受力时大的限值，超过此限值颈椎就会受到伤害，轻者引起瘫痪，重者危及生命。
一些低质的安全帽只是徒有其表，并不能起到防护作用。在材料的选择上，内衬的设计根本达不到国标的要求，收到冲击时，不能及时产生形变，分散应力。 如果选择这些产品，一旦在工作中有意外发生，将对使用者的头部产生伤害，轻者造成脑震荡，重者危及生命。
进入施工现场正确带好安全帽。施工现场发生的伤亡事故，特别是物体打击和高出坠落事故表明：凡是正确带好安全帽，就会减轻和避免事故的后果；如果未正确带好安全 帽，就会失去它保护头部的防护作用，使人受到严重伤害。安全帽被广大建筑工人称为“安全三宝”之一，是建筑工人保护头部，防止和减轻各种事故伤害，生命安全的重要个人防护用品。
注意问题
1． 使用之前应检查安全帽的外观是否有裂纹、碰伤痕及、凸凹不平、磨损，帽衬是否完整，帽衬的结构是否处于正常状态，安全帽上如存在影响其性能的明显缺陷就及时报废，以免影响防护作用。
2． 使用者不能随意在安全帽伤拆卸或添加附件，以免影响其原有的防护性能。
3． 使用者不能随意调节帽衬的尺寸，这会直接影响安全帽的防护性能，落物冲击一旦发生，安全帽会因佩戴不牢脱出或因冲击后触顶直接伤害佩戴者。
4． 佩戴者在使用时一定要将安全帽戴正、戴牢，不能晃动，要系紧下颚带，调节好后箍以防安全帽脱落。
5． 不能私自在安全帽伤打孔，不要随意碰撞安全帽，不要将安全帽当板凳坐，以免影响其强度。
6． 经受过一次冲击或做过试验的安全帽应作废，不能再次使用。
7． 安全帽不能在有酸、碱或化学试剂污染的环境中存放，不能放置在高温、日晒或潮湿的场所中，以免其老化变质。
8． 应注意在有效期内使用安全帽，植物枝条编织的安全帽有效期为2年，塑料安全帽的有效期限为2年半，玻璃钢（包括维纶钢）和胶质安全帽的有效期限为3年半，超过有效期的安全帽应报废。
安全帽的合用温度为-10至+50℃，应摆放在透风干燥处，并避免接触火（热）源和侵蚀性物质，以免影响其正常使用的寿命。应尽量缩短安全帽的库存期，好随买随用；购置出厂时间不长的产品，以免因库存时间过长而影响实际有效使用时间。
下颏托的调节需要先锁住自动扣，使用下颏托支撑器的可调节侧面的扣夹，调节下颏带的位置。然后拉紧下颏托，但不要过紧，以免造成头部佩戴不适。如果需要，滑动下颏带，使下颏托位于中间位置。通过滑动两侧的带子，调节后部的松紧程度。为了检查头盔是否已经正确地被调节，可进行下列步骤进行检测：放松下颏带，然后将头前倾，头盔不容易脱落。面屏不应接触到鼻子。
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