好处：
1、：
蓝莓和黑枸杞富含维生素、胡萝卜素等多种营养物质，适量食用可以提高人体的力，可以降低患病的可能。
2、保护视力：
蓝莓富含花青素，可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，预防重度近视及视网膜剥离，与黑枸杞合用可以保护眼睛、保护视力。
3、：
蓝莓中的花青素具有深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化的作用，可以保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。黑枸杞中富含的多种氨基酸和微量元素，如铁、锌等，一般可以调节神经系统，从而质量。
但是，由于个人的体质差异较大，使用该原浆后具体的作用与功效也会有所区别。如果确实需要使用该原浆，需要在医生的指导下使用，不可以私自使用，以免使用不当对身体造成伤害。
美国教育部自2000年开始，将蓝莓列为中小学生保护眼睛的营养配餐食品，要求每人每周至少食用一杯蓝莓鲜果或加工食品。
日本人把蓝莓视为“聪明之果”，中小学生已从“每天一杯牛奶”变成“每天一袋蓝莓”，来呵护因长时间学习导致的眼部疲劳和视力问题。
《本草纲目》中有记载：“黑枸杞，生精，养肝，明目，坚筋骨，去疲劳，易颜色，变白，明目，令人。”具体作用为抗衰老、、美容养颜、改善皮肤、益精、预症、护肝明目、增进视力、改善血液循环、增强体质、防脱护发、防治糖尿病等。
黑枸杞所含的枸杞多糖、β-胡萝卜素、花青素都是强力的抗氧化剂，再加上其他微量元素硒和维生素E的协同作用，组成了强大的抗氧化。维生素A可维持上皮组织的生长与分化，防止皮肤干燥和毛囊角化，从而起到美容养颜、滋润肌肤的作用。
改善血液循环、增强体质：花青素能够改善血液循环，恢复失去的微血管功效，加强脆弱的血管，因而是血管更具弹性。原花青素被称为“动脉粥样硬化的药”。对于静脉功能不足者，原花青素能有效地减轻疼痛、浮肿、夜间痉挛等症状，所以欧洲的医生通常会建议静脉曲张的病人食用富含花青素食品。
防治糖尿病：
黑果枸杞还可防治糖尿病，并具有明显的抗疲劳，保肝，还能抗肿瘤，疏通血管，降压，保护心血管系统作用。
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