西梅荷叶汁是一种以西梅和荷叶为主要原料制作的饮品。具体制作方法如下： 材料： - 西梅：适量 - 荷叶：适量 - 冰糖：适量 - 清水：适量
步骤： 1. 将西梅洗净，去除果核。 2. 将荷叶洗净。 3. 将西梅和荷叶放入搅拌机中，加入适量的清水。 4. 搅拌机中加入适量的冰糖。 5. 开启搅拌机，将西梅和荷叶搅拌均匀成汁。 6. 将搅拌好的汁倒入滤网中，过滤出汁液。 7. 将过滤好的西梅荷叶汁倒入杯中，加入适量的冰块即可。
西梅荷叶汁固体饮料有辅助减轻体重的功效。西梅荷叶汁固体饮料中添加了多种对减轻体重有帮助的成分，如西梅、荷叶、综合果蔬酵素粉等，西梅、综合果蔬酵素粉可以刺激肠道蠕动，促进排便，减少肠道对脂肪的吸收，荷叶可以利水渗湿，对湿气重导致的虚胖、水肿有很好的效果，几种成分共同作用，可以减轻体重，使身体变得轻盈，期间建议合理控制饮食，多运动，增强效果。
为什么西梅汁不能多喝呢？
这是因为西梅汁中含有一个其他果汁所无法比拟的特性：润肠通便。西梅汁汁中不仅含有大量的膳食纤维，而且含有大量的山梨糖醇，这两种物质的组合可以加快食物从体内排出的时间，尤其是浓缩西梅汁，不仅减少食物在体内停留的时间，同时也减少了人体对高热量、高脂肪的吸收，更重要的是，可以清除肠道内积存的食物。始终让肠道保持健康状态。俗话说：肠健康才能常健康。
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