采用PHP MYSQL架构开发，安装操作简便，具有开放式API快速数据对接端口可以快速部署与与任意第三方系统的数据互据交互对接；
认知行为疗法是现在有影响力的心理和心理方法之一，它着眼于个体的不合理认知，通过改变个体对己、对人或对事的看法和来改善心理问题。认知行为疗法认为人的情绪来自人对所遭遇的事情的信念、评价或解释，而非来自事情本身。例如，同样是在期中考试发挥失常的两位同学，一位认为自己是个失败者，一切都完了，未来毫无希望，于是情绪低落，学习没有动力；另一位认为自己考前复习不够充分，只要提高复习效率，能在期末考试中取得更大进步，于是从考试失利中吸取了经验，收获了成长，依然积乐观。认知行为疗法认为的目标不仅仅是针对行为、情绪这些外在表现，而且应分析个体的思维活动和应付现实的策略，找出错误的认知加以纠正。
心理健康自助系统以认知行为疗法为核心理论支撑，辅以音乐放松，帮助人们更好的建立自我认知，并提供相关的建议和方法，帮助个体进行自我探索、自我调节和自我发展。
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