蓝莓黑枸杞原浆一般是可以天天喝的，但是需要适量服用，以免影响身体健康。
蓝莓黑枸杞原浆是一种营养丰富的天然饮品，是由蓝莓、黑枸杞等成分制成，可以补充机体所需要的营养，同时对于益精，养肝护肝具有辅助效果，所以每天是可以适量喝的，一般不会对身体造成影响。
但是应避免过量服用，因为这类食物的营养价值比较高，并且蓝莓属于偏凉性的食物，可能会对胃肠造成刺激，出现腹痛、腹泻等症状，不利于身体健康。另外，如果对蓝莓黑枸杞原浆过敏，一般是不建议服用的，否则会影响身体健康。
蓝莓是一种美丽的小浆果，果实呈蓝色，果皮被一层白色果粉包裹，果肉细腻，酸甜美味。我国的蓝莓大都出产自大兴安岭林区、伊春、长白山等，又名笃斯、都柿。
蓝莓是世界粮农组织推荐的五大健康水果之一。据美国、日本、欧洲科学家研究，经常食用蓝莓及蓝莓制品，还可明显地增强视力，消除眼睛疲劳。这是因为蓝莓中富含的花青素，可以促进视网膜细胞中的视紫质再生，预防近视，增进视力。
蓝莓除了含有丰富花青素、蛋白质、脂类以及碳水化合物等大量营养素之外，还富含维生素、铁、锌和锰等多项微量元素，并富含人体所需的八种必需氨基酸。蓝莓中好的营养精华是【花青素】，这是目前有效的天然抗氧化剂，可以促进视网膜细胞中视紫质的再生，预防近视，增进视力。
《本草纲目》中有记载：“黑枸杞，生精，养肝，明目，坚筋骨，去疲劳，易颜色，变白，明目，令人。”具体作用为抗衰老、、美容养颜、改善皮肤、益精、预症、护肝明目、增进视力、改善血液循环、增强体质、防脱护发、防治糖尿病等。
抗衰老、：抗衰老是黑枸杞主要的功效之一，大量的花青素能够很好的抗氧化，消除人体自由基，具有显著的抗衰老的作用。花青素能穿越血脑屏障，可保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害，食用黑枸杞中的花青素后，睡眠质量能得到显著提高。
黑枸杞所含的枸杞多糖、β-胡萝卜素、花青素都是强力的抗氧化剂，再加上其他微量元素硒和维生素E的协同作用，组成了强大的抗氧化。维生素A可维持上皮组织的生长与分化，防止皮肤干燥和毛囊角化，从而起到美容养颜、滋润肌肤的作用。
益精、预症:
黑枸杞能够益精，黑枸杞中的花青素有清除自由基的功效，亦可让癌细胞无法顺利扩散，借此保护更多健康的细胞免于被癌细胞侵蚀。因此服用花青素对于乳腺癌的发展会有很好的抑制作用。
改善血液循环、增强体质：花青素能够改善血液循环，恢复失去的微血管功效，加强脆弱的血管，因而是血管更具弹性。原花青素被称为“动脉粥样硬化的药”。对于静脉功能不足者，原花青素能有效地减轻疼痛、浮肿、夜间痉挛等症状，所以欧洲的医生通常会建议静脉曲张的病人食用富含花青素食品。
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