父母们要以身作则。言传身教是训练孩子管理情绪的一个重要方式。父母是孩子的榜样，所以，作为父母的我们要控制好我们自己的情绪，让孩子有一个良好的参照物。看到父母控制自己不乱发脾气，孩子也会学习，从小做自己情绪的主人。
上帝关闭一扇门必会打开一扇窗，叛逆的孩子其实比不叛逆的孩子更聪明，可能这种聪明并没有体现到学习上，这时候就需要家长做孩子的伯乐了，及时发现孩子的其他优点，或许是画画，或许会打游戏，打游戏不一定都是不好的，那些职业的电竞选手，年薪不必那些白领蓝领差，所以，并没有坏孩子，只有不会教育孩子的父母，父母是孩子的任老师，孩子的叛逆跟家庭环境，家庭教育脱不了关系。
对于注重自尊的青春期孩子来说，家长更需要深入了解孩子的内心，走进孩子的内心。这个时期，是家长应该与孩子做朋友的时期，只有真正理解和尊重孩子，才能正确地引导孩子。当孩子感觉到烦躁、遇到挫折时，家长不要“高高在上”认为这些都是小事情、小情绪，而是要帮助孩子接纳这些情绪，再引导孩子解决问题。
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