说到文化的传承，重庆的火锅是值得一提的，重庆的火锅也是中国传统的饮食方式，是经过了清朝传承，传承带来的饮食文化，在我国的历史上，重庆火锅曾经是“重庆文化符号”的代表，由此可见重庆火锅的历史悠久。在火锅底料厂家，不管是吃火锅的时候，在方式上有多少种的变化，但是至今火锅所具备的历史共同点是没有变化的，以水导热，烹调菜肴。重庆火锅秉持的是历史，讲究的是招牌，不过那些秉持了传统重庆火锅底料的人也确实用自己的火锅底料杀出了一片火锅的江山，黄喉、毛肚、鸭肠也成为了重庆火锅的经典之作。
红油是重庆火锅中不能缺少的，从传统的火锅汤，到今天的白汤、红汤、药膳汤等，重庆火锅中的红油是整个底料中的灵魂，只有搭配了红油以后才能够真正的去反应出来重庆火锅的味道，豪放的重庆人在吃火锅的时候好的证明就是那一层一层的红油。在口味上的碰撞让重庆火锅的味道更加有说服力，对于众多的食客来说，重庆的火锅是要有红油的因为这样的火锅才能够口味醇厚，才能够诠释麻辣，让麻辣的感觉在齿尖碰撞。
选择重庆火锅底料的时候，可以以清淡的火锅底料为主，为什么要选择清淡呢？因为辛辣的火锅底料虽然说是非常可口的，但是在吃的时候往往是带有很大热量的，特别是火锅中的红油加上肉，简直就是长肉的关键，对于热辣辣的火锅，要做到避而远之，为了体重可以去选择清油火锅。其实清油的火锅的热量比炒菜或者是炸的食物的热量还要低。只要把食物通过热水去烫熟，就能够去吃了，这样吃的情况下是不会长胖的，所以吃火锅要巧妙的去吃。选择清汤火锅，蘸料以少油少盐的蘸料为主，在食材上可以去选择牛肉、海鲜，但是要避免一些加工腌制的食物。如果想要去喝饮料，那就喝酸奶或者是果汁。
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