吴忠安利专卖店店铺负责人150_9408_6587 会员卡办理送货电话。现在的交通越来越方便，出门就有各种工具可以乘坐，虽然给我们提供了方便，但是也导致我们的运动量下降，很多人可能每天连一千步都没有达到。这样低效率的运动量，自然就给脂肪提供了机会。
为了提高燃脂的效率，从现在开始能站着就不要坐着，在乘地铁或坐公车时尽量站着，减少坐着的时间，这样既能帮助肠胃加快食物的消化，又能促进脂肪的分解，有利于减脂。同时午晚两餐饭后，好就是先站立或散步半小时，来增加肠胃的蠕动次数。
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